© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 października 2012, 23:34
Wzrost: 160 cm
Waga docelowa: 50 kg
Czas przeznaczony na to: do grudnia 22 ( Prawie 11 tygodni zaokrąglimy do kg/tydzień)
Mobilizacja: średnia......tzn. ogromna =D
Boje się: Czy powstrzymam się od słodyczy?
Czy powstrzymam się od chleba?
Czy będe wystarczająco dużo ćwiczyć?
Czy wytrwam? No ii...
Czy ktoś się do mnie dołączy?? =D
Edytowany przez Tetley1991 22 października 2012, 23:35
23 października 2012, 20:14
Zamierzam od jutra zacząć dietę Dunkana!Jest już prawie Listopad więc do świąt zostały 2 miesiące! To świetny czas na rozpoczęcie diety. Wybrałam dietę Dunkana po obejrzeniu tego filmiku:http://www.youtube.com/watch?v=laBjR0N3uIENo chłopak mnie tak rozśmieszył a zarazem zachęcił do tej diety, że... no wiecie =D Moja waga wyjściowa: 63kg Wzrost: 160 cm Waga docelowa: 50 kg Czas przeznaczony na to: do grudnia 22 ( Prawie 11 tygodni zaokrąglimy do kg/tydzień) Mobilizacja: średnia......tzn. ogromna =DBoje się: Czy powstrzymam się od słodyczy? Czy powstrzymam się od chleba? Czy będe wystarczająco dużo ćwiczyć? Czy wytrwam? No ii...Czy ktoś się do mnie dołączy?? =D
30 października 2012, 08:10
30 października 2012, 10:01
30 października 2012, 10:32
