Temat: Dukan, efekty?

Cześć Dziewczyny,
dzisiaj zaczęłam pierwszy dzień fazy uderzeniowej. Jak ta dieta działa na Was? Ładnie chudniecie? Jakieś niemiłe skutki uboczne( chodzi o te opisywane, brzydki zapach z ust, zatwardzenia) Jesteście/bywałyście głodne?
Przepraszam, że tyle tych pytań, ale milion tu wątków i ciężko wyłuskać odpowiedzi na to co nurtuje mnie najbardziej:)
Pozdrawiam!

> no w końcu już myślałam że lanie Wam dam

hej hej nie tak ostro
dziewczyny mam pytanko, orientujecie się może jak jest z dietą Dukana i ciążą? mój mąz zaczyna mnie powoli namawiać na dzidzię, pewnie za 3-4 miesiące zaczniemy działać. nie ukrywam, że chciałabym schudnąć żeby ciąże zacząć z inną wagą wyjściową:) boję się, że przytyję z 20kg albo i więcej. macie w tym może jakieś doświadczenia?
> dziewczyny mam pytanko, orientujecie się może jak
> jest z dietą Dukana i ciążą? mój mąz zaczyna mnie
> powoli namawiać na dzidzię, pewnie za 3-4 miesiące
> zaczniemy działać. nie ukrywam, że chciałabym
> schudnąć żeby ciąże zacząć z inną wagą wyjściową:)
> boję się, że przytyję z 20kg albo i więcej. macie
> w tym może jakieś doświadczenia?

w ksiazce pod koniec jest chyba caly rozdzial albo podrozdzial na temat diety w ciazy :) z tego co pamietam to chyba je sie 2 dni P i 5 PW i dodatkowo mozna owoce :) poczytaj sobie :)
w czasie ciąży stosuje się etap Protal III z zaleceniami łagodzącymi:
- 2 porcje owoców zamiast jednej;
- półtłusty nabiał zamiast chudego;
- likwidacja proteinowego czwartku.

Olusia, ja i mój mąż również staramy się o rodzeństwo dla naszego synka a jak zajdę to od razu przeskoczę do fazy 3, żeby nie zaszkodzić maleństwu. Taki mam plan.
muszę zatem poczytać. powiem wam szczerze ze to tycie w ciąży mnie przeraża. jest to jeden z powodów, dla którego ciągle się wstrzymuję. do tej pory hamowała mnie jeszcze praca, ale od wczoraj jestem szczęśliwą posiadaczką umowy na czas nieokreślony:)
o Madzia widzę że starasz się o dzidzię to przybijam pione bo ja też
Pasek wagi
o,mamo....
ciocią będę?????I to potrójną....
Zanetko u mnie nie jest łatwo ja już staraczka drugi rok a po drodze dwa niepowodzenia, do trzech razy sztuka.
Pasek wagi
Ale Wam zazdroszczę tych starań... :( Ale nie o tym chciałam- czy jogurtowiec ma być wilgotny w środku? Bo mój wyszedł niziutki i mokry, chociaż wszystko zgodnie z przepisem... Trzymałam go nawet nieco dłużej po wyłączeniu piekarnika. Jakieś teorie i rady na przyszłość? :)
ja jeszcze jogurtowca nie robiłam także nic Ci nie poradzę za to robiłam babeczki twarogowe masakra wyrosły, opadły a teraz zębami trzeba je zeskrobywać bo nie wychodzą z foremek.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.