- Dołączył: 2012-06-30
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1536
25 listopada 2012, 19:37
kto był na tej diecie? trochę czytałam ale chętnie poczytam wasze opinie na ten temat co i jak proszę o wasze doświadczenie z ta dietą
- Dołączył: 2011-08-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 604
26 listopada 2012, 22:53
ja zrzuciłam najpierw 6 kg poprzez zdrowy tryb życia a potem jeszcze 4 kg w zeszłym roku na Dukanie, niestety tuż po osiągnięciu sukcesu zmuszona bylam do przeprowadzki do domu rodzinnego, gdzie byłam przez babcię pilnowana (!) by zjadać grzecznie wszystkie kluseczki:P. Odbiłam ponad 5 kg. Po wyprowadzce w lecie bez problemu i bez specjalnych diet spadło ze 3-4 kg (duuuuużo ruchu), ale na jesień miałam głoda na wszystko, a zwłaszcza słodycze i znów niebezpiecznie zbliżyłam się do 60kg. Plan na najbliższy miesiąc: na święta zobaczyć 55 kg na wadze dzięki dukanowi (z ruchem kiepsko...). Wiele znajomych stoswało, żadnej nie zaszkodziło, co do jojo to różnie, jedna trochę podtyła, ale daleko jej do stanu wyjściowego, jedna zaszla w ciążę, więc ciężko oceniać
27 listopada 2012, 11:56
Witam, chciałabym podzielić się z Wami swoimi "doświadczeniami" z Dukanem. Widziałam w Waszych pamiętnikach że duża część z Was odchudza się dietą Dukana. Stosowałam ją osobiście i ok, kg lecą nawet nieźle, ale niestety ma mnóstwo skutków ubocznych. Ja osobiście nabawiłam się kamicy nerkowej. Przez za dużą ilosć białka w diecie zaczęły mi się odkładać jakieś osady z których powstał kamień i piasek. Nie życzę nikomu takiego bólu jakim jest rodzenie kamienia. Nie można nic z tym zrobić. Jedyną możliwością jest pogotowie, gdzie dają Wam lek przeciwbólowy i rozkurczowy w formie zastrzyku i on jakoś łagodzi ból po jakimś czasie... Jednak kamienie bez zmiany diety będę się odnawiać. I tak w kółko. Więc apeluję. Nie bawcie się w to. Lepiej chudnąć wolniej, ale systematycznie i zdrowo. Żadna dieta, która obiecuje Wam schudnięcie 15 kg miesięcznie nie jest zdrowa. Nie ma diety cud. Wszystkie efekty, które są zdrowe dla naszego organizmu nie obiecują gruszek na wierzbie. Ćwiczcie a nie katujcie się dietami. MŻ i ćwiczenia w zupełności wystarczą. Trzymam kciuki, abyście nie zrobiły mojego błędu. Bądźcie silne i chudnijcie - byle zdrowo!
Pozdrawiam :)
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19355
27 listopada 2012, 12:09
Schudłam 11 kilo.Po ciąży znowu jestem na Dukanie i polecam.Trzeba jednak stosować się do wszystkich zasad, przeprowadzić dobrze fazę utrwalania no i dużo pić.Polecam wątek.
- Dołączył: 2012-06-30
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 1536
27 listopada 2012, 12:14
maggic napisał(a):
Witam, chciałabym podzielić się z Wami swoimi "doświadczeniami" z Dukanem. Widziałam w Waszych pamiętnikach że duża część z Was odchudza się dietą Dukana. Stosowałam ją osobiście i ok, kg lecą nawet nieźle, ale niestety ma mnóstwo skutków ubocznych. Ja osobiście nabawiłam się kamicy nerkowej. Przez za dużą ilosć białka w diecie zaczęły mi się odkładać jakieś osady z których powstał kamień i piasek. Nie życzę nikomu takiego bólu jakim jest rodzenie kamienia. Nie można nic z tym zrobić. Jedyną możliwością jest pogotowie, gdzie dają Wam lek przeciwbólowy i rozkurczowy w formie zastrzyku i on jakoś łagodzi ból po jakimś czasie... Jednak kamienie bez zmiany diety będę się odnawiać. I tak w kółko. Więc apeluję. Nie bawcie się w to. Lepiej chudnąć wolniej, ale systematycznie i zdrowo. Żadna dieta, która obiecuje Wam schudnięcie 15 kg miesięcznie nie jest zdrowa. Nie ma diety cud. Wszystkie efekty, które są zdrowe dla naszego organizmu nie obiecują gruszek na wierzbie. Ćwiczcie a nie katujcie się dietami. MŻ i ćwiczenia w zupełności wystarczą. Trzymam kciuki, abyście nie zrobiły mojego błędu. Bądźcie silne i chudnijcie - byle zdrowo! Pozdrawiam :)
wiem coś o tych bólach masakra nie do zniesienia ja miałam tylko infekcje w nerkach to bóle gorsze od porodu a wiem coś bo urodziłam dziecko
