Temat: Szukam wsparcia na Dukanie - 15kg+

no ja właśnie mam grupę  krwi A i na dukanie czułam się  jak młody Bóg,nooo,że by nie było TAK różowo,to mega zaparcia miewałam...

dziewczyny ja mam grupe krwi B więc nie wiem czy dla mnie ok...kiedys jak na tej diecie bylam to czułam sie dobrze,,,tylko zapracia mialam..teraz zresztą tez...a czy te dusznosci od tego..nie wiemm...cala noc nie spalam mialam taki płytki oddech,ale bardziej zwalam to na nerwice,bo ja strasznie nerwowy człowiek jestem:) no i  Kamiko masz racje..nie moge jesc za duzych posiłkow...ja juz jakis zcas temu sie ograniaczalam z zarciem wiec żoładek mam skurczony...gotuje sobie kurczaka na wodzie...moze bardziej mi posłuzy...

co do tych grup krwi to taka moja teoria i mojej p.doktor...ale tylko na tej podstawie ze grupa 0 to mioesozercy;-)

Kamoko powodzenia i zmobilizuj się trochę do ćwiczeń a na pewno się uda, w końcu tak niewiele Ci zostało by osiągnąć cel . Dasz rade

iwa- z cwiczeniami nie ma opcji.... wolalabym byc gruba niz ciwiczyc- to trudne do wyjasnienia ale ja chronicznie nie znosze ruchu- nawet do autobusu nie podbiegne;-) kiedys zreszta dietetyczka mowila mi ze u mnie ruch to tylko "umiarkowanie" bo jak zastosuje niewlasciwe cwiczenia to bede jak niemiecka atletka przy tej diecie wygladala;-) ale to dobra wymowka dla takiego leniucha jak ja:-)

a ja spróbuję zaatakować  te  ostatnie  5kg,a  właściwie  8,bo jest 3 kg więcej  niż na  liczniku

dukanka- walka dla walki- nie ma sensu;-) jesli czujesz sie dobrze fizycznie i we wlasnej skorze- to szkoda sie meczyc;-)

no  właśnie nie czuję się zbyt dobrze...
tzn we własnej skórze,bo fizycznie,prócz babskich  problemów,jest OK
a mamuśka,to swoją drogą,ale TAK...przy okazji...
obiecuję  że to OSTATNIE podejście,test już zrobiłam, ok 2 mieś II i finito

Kochane, otrzymałam książki ;)

Małe pytanko.... co sądzicie o budyniu bez cukru w I fazie?