Temat: Szukam wsparcia na Dukanie - 15kg+

http://magicznakuchnia.blox.pl/2011/03/Pizza-z-szynka-i-pieczarkami-dieta-Dukana-faza-II.html   Pysznie wyglada, mniam.

aż się głodna zrobiłam :D
ta którą ja robiłam to taka dla leniwych :D jakieś 10 min i jest

Muszę też spróbować koniecznie tą pizzę :D u mnie koleżanki już zaczynają mówić, że zeszczuplałam :) ciekawa jestem co będzie jak na święta przyjadę do domu

Kurcze podziwiam Was za to gotowanie, ja straszna noga jestem z gotowania, prawie nic mi nie wychodzi :(

Jeszcze tylko chciałam się pochwalić, że mi tak spodnie już lecą z tyłka, że teraz dorobiłam sobie dodatkową dziurkę do paska :D

Jeżeli mogę dodać coś od siebie to ja polecam te pieczywko..... poki co najbardziej mi zasmakowało :) http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2011/01/buki-z-opiekacza-dukan.html

suuuuper, gratulacje madziareczkaa, oby tak dalej :D

laseczki, a uzywacie moze maki kukurydzianej?
jezeli tak to polecam Wam bułeczki kukurydziane. zawsze do pracy sobie takie robie :D

Składniki:
3-4 łyżki mąki kukurydzianej
1 jajko
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżka otrąb (daje pszenne)
150g jogurtu naturalnego ( naturalny daje, gdy buleczki jem z wedlina, a super tez smakują z jogurtem owocowym. wtedy mozna zjesc ja sama :D no i troche wtedy mniej tego jogurtu bo jest rzadszy )
jezeli z owocowym jogurtem zrobicie to polecam dodac kilka slodzikow 2-4, jezeli z nat. to jakies ziolka

wszystko razem meiszamy, przekladamy do 2 miseczek i odstawiamy na ok.5 min zeby ciasto troche podrosło. Następnie do mikrofali na 5-7min (znowu w zaleznosci jaka macie moc)

Mąka kukurydziana na dukanie zabroniona,skrobia dozwolona,ale NIE mąka.

:O
to sie zalamalam :/

Jogurt owocowy,także nie bardzo;)

upiecz sobie dukanchlebek....

Chlebek otrębowy

Składniki:

    1 szklanka otrąb pszennych

    1 szklanka otrąb owsianych

    1 op. serka białego granulowanego

    6 jajek

    1 łyżeczka proszku do pieczenia

    sól, pieprz, bazylia suszona

Otręby owsiane zalać połową szklanki wrzątku i zostawić do napęcznienia.

Oddzielić białka od żółtej. Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli. Do żółtek wrzucić otręby pszenne, proszek do pieczenia, serek i napęczniałe otręby owsiane. Dokładnie zmiksować. Dodać ubite białka i delikatnie je wmieszać w masę. Pod koniec mieszania dodać jagody goji (ok.15szt)

Masę przelać do formy wyłożonej papierem do pieczenia.

Piec w piekarniku nagrzanym do 180C przez ok.60 min (do tzw."suchego patyczka").

Po upieczeniu chlebek studzić na kratce.

ja go piekę na dużej blasze,taki cienki placek,po pokrojeniu na kromki wygląda,jak chlebek  wasa,te cienkie"dykty":)