Temat: Dieta Dukana od 6 września 2010

czyżbym przegapiła????

bo nawet tej gotowej potrawy nie zademonstrowali . Ten facet ( zresztą rekord - w 1,5 mc schudł 28 kg) podczas gotowania skupiał sie na wykrawaniu tłuszczu i skóry z kurczaka no i podkreśleniu że w diecie dukana bardzo ważna jest duża ilość przypraw i absolutny brak cukru !!!!! i na początku powiedzieli że Polska oszalała na punkcie diety Dukana, że pojawiło sie polskie wydanie książki ( i że są zapisy na nią w Empiku) i że dieta ta przy długim stosowaniu może być szkodliwa dla nerek i wątroby

kurcze tyle czasu zmarnowałam

> u mnie najwiekszym problemem jest kawa i papierosy
> - kocham kawe moge ja pic i pic - oczywiscie nie
> taka mocna czarna tylko inne latte itp noo i
> papierosy dzisiaj jak zjadlam sniadanie napilam
> sie kawy i zapalilam to az mi sie w glowie
> zakrecilo - dlatego ograniczam papierosy ale tak 6
> dziennie wypaleJa rzuciłam miesiąc temu przyłącz sie będziem,y się wspierać bo papieros to nic dobrego.

> czyżbym przegapiła???? bo nawet tej gotowej
> potrawy nie zademonstrowali . Ten facet ( zresztą
> rekord - w 1,5 mc schudł 28 kg) podczas gotowania
> skupiał sie na wykrawaniu tłuszczu i skóry z
> kurczaka no i podkreśleniu że w diecie dukana
> bardzo ważna jest duża ilość przypraw i absolutny
> brak cukru !!!!! i na początku powiedzieli że
> Polska oszalała na punkcie diety Dukana, że
> pojawiło sie polskie wydanie książki ( i że są
> zapisy na nią w Empiku) i że dieta ta przy długim
> stosowaniu może być szkodliwa dla nerek i wątroby
> kurcze tyle czasu zmarnowałamUważam iż oni mają racje z wszystko należy stosować z umiarem i korzystać wszystkich diet po troche tzn wybierać to co jest najlepsze.

cześć dziewczyny, podziwiam waszą zapartość i trzymam za was kciuki ! ja zaczęłam dukana od dzisiaj i mam nadzieję że będę się jakoś trzymać. Póki co czytam to co piszecie i doskonalę swoją wiedze :) buziaki

ja na szczescie rozstalam sie z papierosami ponad 2 lata temu:)
przytylo mi sie troche w trakcie rzucania, ale nie za duzo bo jakies 3kg "tylko"
ale lekko nie bylo... balam sie wychodzic z domu bo wszedzie czula i widzialam papierosy i nie moglam przestac myslec o ty ze chce mi sie palic..
teraz juz mi nawet przeszkadza ich zapach bo smierdza :)))) hehehe
ale ostatnio zaczelam snic ze pale - to byly przyjemne sny :))))

trzymam kciuki za rzucajace palenie!

> ja na szczescie rozstalam sie z papierosami ponad
> 2 lata temu:)przytylo mi sie troche w trakcie
> rzucania, ale nie za duzo bo jakies 3kg "tylko"ale
> lekko nie bylo... balam sie wychodzic z domu bo
> wszedzie czula i widzialam papierosy i nie moglam
> przestac myslec o ty ze chce mi sie palic..teraz
> juz mi nawet przeszkadza ich zapach bo smierdza
> :)))) heheheale ostatnio zaczelam snic ze pale -

> to byly przyjemne sny :))))

ja już nie palę 3 lata i podobno jak przeszkadza dym z papierosów to znaczy ze już pozbyłaś sie nałogu a sny ja też mam a raczej miałam mi rzucenie przyszło w miare łatwo bo miałam czym sie zająć rzuciłam na porodówce 

dziewczyny lepiej same sobie zrobić serek waniliowy wziąc homogenizowany serek dodać kilka kropel aromatu i słodzik napewno jest lepszy bynajmniej dietetycznie niż danio on ma dużo cukru

> dziewczyny co można dodać do serka wiejsc=kiego?
> bo janienawidze serka wiejskiego... A mam w

> lodowce dwa.. dodam tylko że słodzika nie mam

serek możesz dodać do mięsa albo robić pyszne tosty ja robię tak 4 łyżki otrąb owsiane/pszenne 1 jako i łyżka serka wiejskiego kładę na gofrownice bo tostera albo sandwicza nie posiadam kładę plasterek wędlinki ciut cbulki i resztę ciasta i zapiekam pychota  

co do programu to był tam facet który stosował diete i w 1,5 miesiąca schudł 20 kilo świetnie co podał stronę ale sama muszę ja dopiero znaleźć  i o skutkach ubocznych nie słyszałam zeby on miał wiec da;lej ja stosuje nie oglądałam całego programu ale jestem bardzo zachwycona tą dietą  

ja biorę przepisy z neta ta stronka jest super bo posiada przepisy a nawet przykładowy jadłospis i wszelkie informacje a do tego na blogach osób które już schudły na tej diecie a pozatym moja siostra stryjeczna tez na niej schudła duuuuuuuuużo

> ja na szczescie rozstalam sie z papierosami ponad
> 2 lata temu:)przytylo mi sie troche w trakcie
> rzucania, ale nie za duzo bo jakies 3kg "tylko"ale
> lekko nie bylo... balam sie wychodzic z domu bo
> wszedzie czula i widzialam papierosy i nie moglam
> przestac myslec o ty ze chce mi sie palic..teraz
> juz mi nawet przeszkadza ich zapach bo smierdza
> :)))) heheheale ostatnio zaczelam snic ze pale -
> to byly przyjemne sny :))))Gratuluje zwycięstwa nad nałogiem,ja nie palilam 5 lat i wróciłam do nałogu fakt ,że nie paliłam dużo ale zawsze coś i to mi zaczęło przeszkadzać.Myślę ,że tym razem uda mi się ostatecznie rozprawić z tym ,świństwem / w domu nikt nie pali/