Temat: Dieta DUKANA - Start - 10 września

Cały czas zastanawiam się na tą dieta, ale bardzo boję się jojo :(

ja się nie zastanawiam, po prostu zaczynam, myślę że stosując się do wszystkich zaleceń faza po fazie, nie powinno być jo-jo

no to i ja zaczne od jutra... 5 kg mi jeszcze zostalo ... mam nadzieje ze mi sie uda  ..... robaczku wiec pisz codziennie jak ci idzie ...ja tez bede pisac ..... no oby taki doby humorek dopisywal nam w trakcie tej diety...bo poczatki sa ciezkie....ja przynajmniej mam tak ze normalnie jak nie stosuje diety malo jem i nie mam jakis napadow na slodkie i inne niezdrowe pysznosci ...ale zawsze jak zaczynam jakas diete to jak nienormalna... nagle dostaje takiego glodu ...i wszystko bym jadla slodkie  itd. normalnie caly dzien zaczynam myslec o jedzeniu ...

dziewczyny zapraszam do nas, wystartowalysmy 6 wrzesnia! chodzcie  :)

i ja wam idzie ciezkie pierwsze 3 dni

 

podaj linka do was, i powiedz jak wam idzie, jak sie czujecie, ciezko jest?

ja chyba zaczne w weekend......tez sie boje jojo,i o to jak bedzie mozna pozniej jesc:/

a ja sie boje bo boczki i brzusiu to chce sie pozbyc ale jak schudne to strace moja pupcie a teraz jest taka fajna odstajaca ....a pozniej bede plaska ....ajajaj nie mozna miec wszystkiego no nie mozna  no trudno lepiejz plaska pupa ale i plaskim brzusiem .........

http://vitalia.pl/forum17,82129,0_Dieta_dukana_od_6_wrzesnia_2010.html