Kup dietę
Zaloguj się

Temat: salatka z makreli --- pomocy ---

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olka333

olka333

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 19:42

Witam, kupiłam dzis sałatke z makreli firmy Graal  sałatka ma 4,1 g tłuszczu , bialko 8,4 g, weglowodany 7,6 g
czy na Dukanie moge to zjesc , wiem ze powinnam zapytać na forum Dukana ,ale tam wszystkich wywiało , z gory serdecznie dziekuje zaodpowiedz

Edytowany przez olka333 7 sierpnia 2013, 20:09

Zdjęcie użytkownika dumniedocelu

dumniedocelu

  • Dołączył: 2013-08-05
  • Miasto: wrocław
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 19:48

nie łatwiej zrobić samej? Miałabyś chociaż pewność czy makrela to prawdziwa makrela =D makrela+ugotowane jajko/a+cebula+ jogurt naturalny ( w wersji nie light - majonez)
A na powyższe pytanie nie odpowiem,. bo nigdy się nie katowałam Dukanem ze względu na nerki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Balonkaa

Balonkaa

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Ibiza
  • Liczba postów: 15698

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 19:52

Myślę, że nie.
Na której fazie jesteś?
Co jest w składzie sałatki?
Za dużo węgli moim zdaniem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika olka333

olka333

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 20:04

ponoc na dukanie musi byc wiecej białka od wegli i nie wiecej niz 4 g tłuszczu , wiec ze skladu saltaki wychodzi ze dozwolone , ale ja wole zapytac zeby potem nie było ze waga stoi 
Zdjęcie użytkownika dorotuniaa

dorotuniaa

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 5563

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 20:17

Od jednej sałatki waga Ci nie stanie 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Balonkaa

Balonkaa

  • Dołączył: 2010-11-03
  • Miasto: Ibiza
  • Liczba postów: 15698

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 20:36

Czy ty w ogóle znasz zasady diety Dukana?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika olka333

olka333

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 20:52

oczywiscieze znam i ksiązke tez przeczytałam , na dukanie schudłam juz duzo ale jak czegos nie jestem pewna to pytam 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.