- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 590
22 listopada 2010, 09:30
Dziś zaczynam dietę. Kto ze mną?
13 grudnia 2010, 15:18
witajcie dziewczyny - chciałabym zacząć protal od jutra ;))
mogę się dołaczyć do rozmowy bo tak raźniej jak się ma z kim pogadać...
chciałabym zrzucic te ostatnie zakichane 2 kg i będę bardzo szczęśliwa -
mam problem z tym zeby skończyc. Wytrzymuję 2 -3 dni a potem kiszka ;(
13 grudnia 2010, 15:24
.... widze że jest nas tu więcej z brzuszkowym problemem
![]()
13 grudnia 2010, 18:24
AaaaaA do tabelki 63 kg poprosze:):) Mimo wyskokow älkoholowych (zabrzmialo to jak by sie alkoholiczka wypowiadala:) waga spadla i to w trakcie PW:P Dziewczyny znacie jakies cwiczenia na brzuch tylko nic w stylu brzuszkow.. . nie moge robic cwiczen z podnoszeniem glowy z pozycji lezacej ani nic takiego
13 grudnia 2010, 18:33
ab bootcamp,2 czesci sa na stojaco,kolejne 2 juz na podlodze...polecam bo sama je robie
13 grudnia 2010, 18:38
http://www.youtube.com/watch?v=sgGNBue6gXg o tym mowisz? Ejj nie odpowiedzialyscie mi czy pasztecik drobiowy mozna wcinac:) ja sie nie moglam powstrzymac i sobie kupilam z indyka :)
- Dołączył: 2007-12-08
- Miasto: Toskania
- Liczba postów: 912
13 grudnia 2010, 20:37
> http://www.youtube.com/watch?v=sgGNBue6gXg o tym
> mowisz? Ejj nie odpowiedzialyscie mi czy pasztecik
> drobiowy mozna wcinac:) ja sie nie moglam
> powstrzymac i sobie kupilam z indyka :)
z indyka ;) przeczytaj skład to zobaczysz z ile wieprzowych skórek indyk, hehe, dzisiejsze masarstwo cud techniki i pomysłowości ludzkiej, pewnie że nie można ale jak sie nie mogłaś powstrzymać to cóż zjadłaś i tyle.
13 grudnia 2010, 20:48
> http://www.youtube.com/watch?v=sgGNBue6gXg o tym
> mowisz? Ejj nie odpowiedzialyscie mi czy pasztecik
> drobiowy mozna wcinac:) ja sie nie moglam
> powstrzymac i sobie kupilam z indyka :)
dokladnie o tym :))
ja dzisiaj nie cwicze,bo 2 dni temu zrobilam caly zestaw i mam zakwasy...niech miesnie brzucha odpoczna...
- Dołączył: 2009-09-03
- Miasto: Bochnia
- Liczba postów: 694
13 grudnia 2010, 21:22
> AaaaaA do tabelki 63 kg poprosze:):) Mimo wyskokow
> älkoholowych (zabrzmialo to jak by sie
> alkoholiczka wypowiadala:) waga spadla i to w
> trakcie PW:P Dziewczyny znacie jakies cwiczenia na
> brzuch tylko nic w stylu brzuszkow.. . nie moge
> robic cwiczen z podnoszeniem glowy z pozycji
> lezacej ani nic takiego
kochana spróbuj hula hop,ja już kręce od początku grudnia,kupiłam takie w zabawkowym za 3,60 zeta,nasypałam do niego piasku i śmigam
![]()
- Dołączył: 2009-06-17
- Miasto: Krk
- Liczba postów: 823
13 grudnia 2010, 22:21
A ja tyję :( .. Chyba przestanę się ważyć.. Waga pokazała znowu 1,5 kg więcej niż na pasku..
