Temat: Marcowy dukan...

fakt

Mi dietetyk powiedział że picie dużej ilości wody na dukanie ma się nijak do ochrony nerek. Bo picie dużej ilości wody także powoduje zwiększenie pracy nerek a jeśli dodatkowo się je obciąża samym białkiem to wiadomo co sie dzieje. Pozatym nie tylko o nerki chodzi w tej diecie. Poczytajcie o zakwaszeniu organizmu.
Chcesz próbować- próbuj. Dorosła jestes. Sama podejmujesz decyzje.
Zapewne rozsądnie przeszukałaś wszystkie fora, opinie itp. I zdajesz sobie sprawę z korzyści jak i zagrożeń.
Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Ci Powodzenia :)

ja na dukanie jestem od 23 lutego ale chętnie się przyłączę jeśli można??

Hej dziewczyny :)

Mow za siebie

Ja tez faza I dzień 4. Jak Ci idzie jeśli mogę zapytać. Zrzuciłaś już coś. Ja dokładnie2kg- wiem że to głównie woda ale bardzo mnie to motywuje

Też jestem już ponad miesiąc na dukanie schudłam 5 kg czuje się świetnie ale mój dukan jest zmodyfikowany.... Jem białko i warzywa non stop, nie robię sobie dni samych białkowych i uważam że to jest lepsza opcja. Wyeliminowałam węglowodany całkowicie i trochę tłuszcze.
A co do tego   jaki Dukan jest niebezpieczny.... Przed rozpoczęciem diety zapytałam się mojego przyjaciela który jest lekarzem żeby posprawdzał publikacje dotyczące tej diety... Zachorowalność na nerki jest to odsetek ludzi którzy przyjmowali niesamowite ilości białka, i jakiś dokładnych publikacji o tym nie ma. A w to co forach jest napisane nie wierze. Prawda jest taka, ze wszyscy kłamią, wyolbrzymiają i robią z siebie ofiary.

Aha, zapraszam do grupy dukajacych