- Dołączył: 2010-12-14
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 424
14 grudnia 2010, 16:12
Rok temu przeczytałam książkę i miałam zacząc od zeszłego stycznia... na przeczytaniu książki się skończyło i nie schudłam od tego ani grama
W tym roku kolejne postanowienie, żeby zrzucic pare kg, tylko samej motywacji brak... Może ma któraś ochotę zacząć ze mną, albo doświadoczone Dukanki mogłyby dobre rady i zjadliwe przepisy napisać (bo w tej drugiej ksiazce z jego przepisami,to troche za wymyslne jak dla mnie)
A dlatego od stycznia, bo na swięta sobie nie odpuszczę zarełka
pozdrawiam... :)
- Dołączył: 2010-08-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2226
14 grudnia 2010, 17:01
Mam taki zamiar, startuję razem z Tobą :) Wczoraj przestudiuwałam całą książkę Agstona o diecie South Beach Turbo i wiele rzeczy się wyjaśniło, bo właśnie dzisiaj skończyłam I fazę i okazało się, że najnowsze badania pozwalają na spożywanie kofeiny w tym czasie, czego unikałam i dość cierpiałam z tego powodu...
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 34
14 grudnia 2010, 17:03
ja chce w styczniu zrobic diete bialkową- tylko 8 grudnia ide na impreze i dukana jakos pozniej chce zrobic
- Dołączył: 2010-12-14
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 424
14 grudnia 2010, 21:02
ja jeszcze nie mam doswiadczenia w zadnych dietkach, ale po raz pierwszy waga mi dobiła do 70kg i trzeba cos zrobic... po świetach pewnie bedzie 3 kg wiecej
bede wdzieczna za kazdą rade i wskazowke!
Edytowany przez BlondVenus 14 grudnia 2010, 23:33
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 34
17 grudnia 2010, 20:59
nie 8 grudnia, tylko 8 stycznia isde na impreze;p a od 1 stycznia zrobie diete mniej zrec, 9 stycznia zaczynam diete norweska wstep taki zrobie do dukana i potem dukan;p
- Dołączył: 2010-12-14
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 18
19 grudnia 2010, 18:58
ja od stycznia zaczynam dukana :P :) http://vitalia.pl/forum17,88687,0_Dieta_dukana_od_nowego_roku__ktos_chetny__na_wspolne.html#post_3679036 zreszta nie tylko ja ;D muszę osiągnąć swój cel!:)
- Dołączył: 2010-12-14
- Miasto: Berlin
- Liczba postów: 424
20 grudnia 2010, 11:01
zdecydujmy sie na jeden temat, widze, ze kolezanka też tego samego dnia dołączyła ;) ja mam taki sam cel 13 kg w dół... ale wszystko po malutku :)
pozdrawiam
- Dołączył: 2008-08-15
- Miasto: Edinburgh
- Liczba postów: 50
23 maja 2011, 19:57
Czesc wszystkim
Dzis kolejny raz zaczelam dukac moge do Was dolaczyc?