Temat: Dukan od lutego 2015

Dzień dobry :) Kolejny dzień diety - dam radę :) Wczoraj na obiad była rybka, brak pomysłu na dzisiaj ;) - może jakieś sugestie?

gołąbki, mielone, kotlety to z indyka ☺wątróbka, kurczaki pieczone, kurczaki pieczone w worku, może być to wszystko z pieczarkami, cebulą itd. itp. 

Kurczaki pieczone w worku :) - super - dawno nie robiłam :) Asiek - dzięki (na gołąbki jestem za leniwa)

a spoko,  wiesz ja miałam dziś robić gołąbki, ale właśnie stwierdziłam, że mi się nie chce i też zrobię kurczaki w worku☺

Schudłam 40 dkg....Uf...

Cześć dziewczyny.

A ja mam na dzisiaj wątróbkę, chyba standardowo, uduszę z cebulką. Innego pomysłu na nią nie mam.

ja lubię z majerankiem i jogurtem...

hihihih-Basiu jest- ale w pl tańsza, dlatego skoro lecę to sobie kupię na zapas :) 

Z rańca w miarę przepisowo, tylko jeszcze machania nogami nie zaliczyłam, jak wrócę muszę to koniecznie nadrobić. Chcę aby moje brzuszysko zniknęło to bez ćwiczeń ani rusz-niestety. Stenęłąm dzisiaj na cudzej wadze w ubraniu i moja waga była 85kg. Wiem, to jest coś innego nie zrańca, nie po siusiu...no ale-załamka mnie dopadła. Zatem muszę duuuużo nad sobą pracować.

Cześć :) widzę że wszystkie mamy dzis wątróbkę haha. Ja tez szukałam jakiegoś natchnienia w lidlu i padło właśnie na nią Rano jak zobaczyłam ile pokazała waga to było WOW juz 3 kg za mną  czyli 1/3 załozonego ciężaru hehe.

Dziewczyny chodzi któras z Was na aqua aerobic?? Ciagnie mnie tu koleżanka na basen w pon i czw wieczorem i sama nie wiem. Pływać nie umiem i sie nie nauczę bo mam traumę ale popluskać się czemu nie.

Dzisiejszy wieczór będzie trudny bo mam gości takich własciwie to swoich bo będzie dziewczyna syna z matką która wczoraj przyjeciała z Francji. I jak znam Kaśke to przywiezie wino hehe a ja stwierdziłam że zrobie rożki z nutellą i zamówie pizzę więc jak nas znam to rano nas zastanie nad tym winem hehe chociaz widziałyśmy sie zaledwie 2 miesiace temu. A tak na marginesie matka dziewczyny mojego syna to moja przyjaciółka z liceum hehe