Temat: dieta DUKANA - Protal 1- zaczynamy

male piwo!!! tylko sie nie objadaj :D  ja 2gi dzien kopenhaskiej :P czekam na kolacje. Jutro sie bd wazyc bo do tesciowej jedziemy chyba a moja waga na wyjezdzie:P ogolnie fajna dieta ale chwala bogu ze tylko 13 dni bo przyszloby umrzec:P trzymajcie sie:)

Ja to az sie boje niedzieli co moja waga pokaze,nie moge sie doczekac bo obiecalam sobie ze wazenie tylko raz w tygodniu,kiedys to byla moja obsesja ,wlazilam na nia 100 razy na dzien,

no i dlatego ja swoją wage wywiozłam na 3 tyg:P milego dnia:)

jak sobie założyłam, że będę się ważyła raz w tygodniu, to właziłam na nią sto razy dziennie. jeszcze trochę,a postawiłabym ją sobie na środku pokoju :D teraz ważę się raz dziennie (rano) i jest dobrze - przynajmniej mam obsesję pod kontrolą ;)

wczoraj w knajpie raczyłam się cały wieczór colą light :D waga mi wynagrodziła wyrzeczenie (nie tak ciężkie, jak myślałam ;)) i dziś 63.7 kg! i wszystkie pomiary są już dwucyfrowe - brzucho mi spadło w ciągu tygodnia 4 cm!
ależ mam dziś świetny humor! :D

już bym do was wróciła dziewczyny ale jeszcze 10 dni:P nudna ta dieta jak flaki z olejem a jeszcze mnie dzisiaj wzielo na porządki i normalnie brak mocy:P jeszcze musze skonczyc odkurzanie i ogarnąć kurze i bedzie git. Ale za to do obiadu dzisiaj owocek więc takiego wypasionego grejfruta sobie kupilam ze szok :P istne szalenstwo. jak sie trzymacie?;>

Ja jeszcze dyszeale na dukanie nie jest tak zle.Raz przechodzilam przez katusze kopenchadzkiej i wiecej tego nie powturze.Powodzenia Abii!

Czesc dziewczyny!Dzisiaj moja waga pokazala -1kg po tygodniu.Kocham te diete bo jeszcze nigdu tak szybko nie udalo mi sie schudnac bez glodzenia sie.

Kingo gratuluje!!!! Kawuka Tobie tez gratuluje, dziewczyny oby tak dalej:)

U mnie pokazala 0,5 kg w gore:( ale za to cm spadly, wiec nie jest tragicznie, cierpliwie czekam:)

Abii trzymam kciuki!!

Ja pichce obiad, dzisiaj roladki z indyka ze szpinakiem pieczone w rekawie do tego salata, z pomidorami, ogorkiem. Pozniej moze upieke piernik...:)

Domelek to jest dopiero moj pierwszy spadek na 2 fazie bo do tej pory waga stala.

diewczyny a chce Wam sie te wszystkie potrawy przygotowywać na Dukanie ?:) bo to już nie są takie zwykłe jedzonka najprostsze tlyko trzeba coś potworzyć  ;)