Temat: dieta DUKANA - Protal 1- zaczynamy

WITAM WSZYSTKICH, KTÓRZY TUTAJ ZAGLĄDNĄ...

WŁAŚNIE ROZPOCZĘŁAM DIETĘ DR PERRA DUKANA I JESTEM NA FAZIE PROTAL- 1 OD WCZORAJ ...

ZAPRASZAM WSZYSTKICH TYCH , KTÓRZY CHCĄ SIĘ PODZIELIĆ SWOIMI SPOSTRZEŻENIAMI W TYM TEMACIE

Wczoraj złamałam się.... i oto mój pierwszy grzech : Winko czerwone.... ale to pierwszy i ostatni 
czesc dziewczyny...troche mnie nie bylo ale mam sesje..szalenstwo:)
gratuluje wszystkim postepow...musze sie pochwalic ze u mni etez super, dzis na wadze 63:)
chudne regularnie po troche ale juz mi sie nudza te same potrawy:( Zna ktos moze jakich pyszny przepisik???
Pasek wagi
Cześć dziewczyny! Mam prośbę do Abii84 lub do innej która posiada elektroniczną wersję ksiązki Ducana. Czy możecie mi przesłać. jestem 2. tydzień na diecie. Na razie spadło 5 kg, ale do zrzucenia jeszcze dużo. Poratujcie
Pasek wagi
kasiakar chetnie wysle Ci te ksiazke ale nie podalas adresu.
Pasek wagi
wader91 ksiazka wyslana.
Pasek wagi

Malgos ja tez sie zlamalam z winkiem ale juz 2 razy:) i nic a nic waga nie drgnela w gore:) tylko w dol:)

Patryszon moze leczo dukana albo bigosik?? Albo jakas zapiekanka w piekarniku, mielone z wolowiny hmm pomyslow jest sporo:) wagi gratuluje:)

Kingo super ze wrocilas, jak tam dieta?? Pochwal sie:)

Kasiakar powodzenia w diecie:)

Umnie okaże się dopiero pod koniec tygodnia jak sie będe ważyc.....mam wielka nadzieje że za bardzo nie zaszkodzilam sobie tym wybrykiem
dzieki Domelek, może bigosik zrobie:)
Pasek wagi
Cześć dziewczyny. Mój adres: kasiakarpinska1@poczta.onet.pl. Z góry dziękuję!!! Na razie się trzymam choć waga stoi w miejscu. Może powinnam więcej ćwiczyć? Pozdrawiam
Pasek wagi
kasiakar chcialam wyslac Ci te ksiazke ale wyskakuje mi komunikat ze adres jest nie prawidlowy
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.