© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 stycznia 2011, 07:20
WITAM WSZYSTKICH, KTÓRZY TUTAJ ZAGLĄDNĄ...
WŁAŚNIE ROZPOCZĘŁAM DIETĘ DR PERRA DUKANA I JESTEM NA FAZIE PROTAL- 1 OD WCZORAJ ...
ZAPRASZAM WSZYSTKICH TYCH , KTÓRZY CHCĄ SIĘ PODZIELIĆ SWOIMI SPOSTRZEŻENIAMI W TYM TEMACIE
7 marca 2011, 22:04
9 marca 2011, 08:04
hej dziewczynki!!
Jak Wam idzie??
ja juz przeszlam na III faze, narazie na wadze 0,5 kg w gore, ale dostalam okresu, wiec pewnie dlatego, jak sie skonczy to sie zwaze, poki co ostroznie wprowadzam nowosci, powodzenia:)
9 marca 2011, 08:05
hej dziewczynki!!
Jak Wam idzie??
ja juz przeszlam na III faze, narazie na wadze 0,5 kg w gore, ale dostalam okresu, wiec pewnie dlatego, jak sie skonczy to sie zwaze, poki co ostroznie wprowadzam nowosci, powodzenia:)
9 marca 2011, 22:27
Edytowany przez kingamarcinkiewicz 9 marca 2011, 22:28
10 marca 2011, 11:14
A mi waga podskoczyła, trochę to dołujące, ale mam nadzieję, że to przez warzywa. Tak czy inaczej jest mniej niż 3 tygodnie temu, więc jakiś sukces. Przyszły tydzień mam pełen spotkań z koleżankami i obiadów służbowych, postaram się trzymać diety jak to tylko możliwe, ale nie liczę na spadki. W następny weekend będę potrzebowała dużo energii i dużo jedzenia, więc zawieszę dietę na 3-4 dni (oczywiście w granicach rozsądku, pewnie coś w stylu III fazy zrobię) i potem powrót na proteiny. No ale to odelgła przyszłość.
Tymczasem Wam gratuluję sukcesów! :)
10 marca 2011, 14:55
10 marca 2011, 22:16
z tym hula-hopem. 11 marca 2011, 14:53
11 marca 2011, 14:59
11 marca 2011, 14:59
