© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
20 stycznia 2011, 20:18
PONIEWAZ UWIELBIAM CZYTAC I OGLADAC MENU VITALIJEK POSTANOWILAM ZALOZYC WATEK CO DZIS ZJADLAS NA DUKANIE :D
PROPONUJE WPISYWAC CODZIENNY JADLOSPIS Z ZAZNACZENIEM JAKA TO FAZA :) MILE WIDZIANE FOTKI :)
A! I PROSZE WPISYWAC TYLKO MENU A TAKZE JAKIEKOLWIEK PYTANIA I KOMENTARZE DODTYCZACE JADLOSPISOW SWOICH I INNYCH VITALIJEK :) BYSMY WSZYSTKIE WIEDZIALY CO ROBIMY DOBRZE A CO ZLE...
MAM NADZIEJE ZE WYJDZIE FAJNIE
ZACZYNAM ;)
2FAZA 4 DZIEN - P
-KAWA Z MLEKIEM
-CHLEB DUKANA Z SERKIEM I SZYNKA
-KAWA Z MLEKIEM
-WIESNIAK Z GOTOWANA PIERSIA KURCZAKA
-KAWALECZEK SERNIKA DUKANA
-WIESNIAK Z SZYNKA
-GRYZ SERNICZKA
Edytowany przez FATTEE 20 stycznia 2011, 20:25
5 lutego 2011, 12:07
witam dolacze do was jezeji jeszcze mozna
jestem na dukanie od wczoraj dzis wskoczylam na wage jest 0,5kg mniej :)
a wczoraj zjadlam
sniadanie: 2 jajka + 2 plasterki szynki
2 sniadanie: jogurt z otrebami
lunch: 2 tosty dukanowe, 4 plasterki szynki i musztarda
obiad: salatka z tunczykiem
kolacja: serek wiejski i 2 buleczki dukanowe
do tego hektolitry herbaty i wody
5 lutego 2011, 15:54
Edytowany przez lesson 5 lutego 2011, 20:42
5 lutego 2011, 23:01
5 lutego 2011, 23:11
Edytowany przez lesson 5 lutego 2011, 23:13
5 lutego 2011, 23:49
6 lutego 2011, 08:50
6 lutego 2011, 19:03
6 lutego 2011, 19:46
6 lutego 2011, 19:54
6 lutego 2011, 20:11
