Temat: 1 luty START Z DUKANEM! KTO JESZCZE???

byłam na 5/5 w zeszłym roku, niestety męczył mnie ten tryb. za długo byłam na proteinach, potem za długo na warzywach, 3/3 jest dla mnie dobry, bo nie zdążę się zmęczyć jednym trybem i już mam zmianę ;)
Nie wiem czy chudłam szybciej bo tak wiele czynników na to wpływa i co chwila mamy zastoje, że nie mam pojęcia czy to tryb miał akurat wpływ. Poza tym wtedy byłam pierwszy raz na diecie po długim czasie obżarstwa więc ogólnie dieta była dla organizmu szokiem ;)

dzieki za info o kostkach 

Dzień dobry Laseczki!
Ja już po śniadanku...
W czwartek miałam fajny spadek, a od tamtej pory z każdym dniem więcej na wadze...może jednak warzywka faktycznie tak działają albo to po prostu przez to, że więcej jem...

Ja wybieram wszystko co się szybko i łatwo robi

Tutaj znajdziecie te kotlety/placki z kalafiora
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13867/group_topic_id/25537/group_page_tab/1/page/0/action/group_topic#post_1773952

A to moje wczorajsze czekoladki:


Niestety szybko się topią, a i zmrożone nie smakują tak fajnie...

dziekuje za przepis na kotleciki a czekoladki mnie rozlozyly................ niestety nie wiem czemu ale mi nie wydza wypieki i ciastka tak ladnie:(

o kurcze jakie superowe czekoladki, teraz ide na skwerek z synkiem , ale jak wrócę to zabiorę się za czekoladki. oczywiście jak dokopie się do przepisu bo wiem, że wcześniej był podany..:) miłej niedzieli

bozenko super wyglądają czekoladki, szkoda że nie smakują już tak dobrze :) dlatego po prostu robię masę czekoladową i ją zjadam :)

> o kurcze jakie superowe czekoladki, teraz ide na
> skwerek z synkiem , ale jak wrócę to zabiorę się
> za czekoladki. oczywiście jak dokopie się do
> przepisu bo wiem, że wcześniej był podany..:)
> miłej niedzieli

Nie wiem czy byl podawany, ale to przepis na nutellę. Tylko troszkę więcej płynnego mleczka.

Aż takie złe nie byłyale fakt, lepiej zrobić krem i zjeść - łatwiej i szybciej.

Kurde denerwuje mnie ta reklama google... Aż pomniejszyłam stronę, żeby cały czas nie odświeżać xD Oni to specjalnie zrobili tylko po to, żeby vitalii wejść na stronę zwiększyć... Wrrrr....

Co do kostek raczej nie używam, więc nie wiem xD

A kalafior zrobiłam też z tego przepisu :D:D Jakiś słodki mi wyszedł, ale ogólnie smakował:D Jeszcze dziś go mam;) A co do systemu, to też się zastanawiałam czy nie przejść na 5/5 bo warzywa mi zostają, ale z upływem czasu zauważyłam, że po tych 3 dniach białka dalej nadają się do jedzenia xD Ja gotuję jedynie na dzień lub ewentualnie dwa więc z resztami nie mam problemu, a jakbym miała to pewnie moja mamusia by zjadła xD

Mimi widzisz, jak się chce to się potrafi:) Teraz będziesz przykładem dla nas wszystkich xD

Ja mam małą imprezę za tydzień, którą sama organizuje i właśnie się zastanawiam co zrobić... Bo kurcze wiem, że będzie mnie kusiło i w ogóle... Zresztą na piwo sobie pozwole, bo to już było w planach przed dietą xD Ale jedzenie... Nie będę przecież ludzi zmuszała żeby jedli co ja, ale jedzenie dla nich będzie kusić... Muszę się zastanowić...

Bozenka ja moje do lodówki na 2 albo 3 dni wsadziłam i mi do końca czekoladki nie wyszły:P Ale nawet smakowały;)
A "nutelli" jeszcze nie robiłam bo boję się, że jak zrobię to nie będzie smakować i wyląduje w śmieciach jak coś ostatnio xD Macie jakiś w 100% sprawdzony, jadalny przepis??

Jak tam Wam w ogóle niedziela mija??:)