Temat: jogurty

owoce w diecie dukana są zabronione i należy się tego trzymać.

Dukan napisał, ze wolno jeść nabiał do 4% tłuszczu. Ale naturalny, nie było mowy o jogurtach owocowych. Zawierają fruktozę i są zabronione na Dukanie.

Dieta Dukana jest niezdrowa! Zjedz ile chcesz, to tylko jogurt z owocami, nie zabije Cię to ;)

a ja dla wszystkich " fanek" dukana proponuje wpisanie na youtube: UWAGA - CAŁA PRAWDA O NABIAŁACH .
;)))

dukan dokladnie napisal ze w pierwszej fazie nie wolno ich jesc a w drugiej jezeli juz musisz to max 2 dziennie ale jezeli waga nadal spada jezeli stoi w miejscu lub rosnie nalezy z nich zrezygnowac (w ksiazce to jest str 78 pytania i odpowiedzi do drugiej fazy)

ja osobiscie je jem bo mam dosc jogurtow naturalnych

ja jogurtu naturalnego nie jestem w stanie wypic od malego nie tykalam mleka jogurtow Twarog zawsze z rzodkiewka szczypiorem i cebula Takze dieta jest dla mnie wyzwaniem ale radze sobie Jestem na statku i zauwazylam wlasnie te jogurty na mesie i sie skusilam Fajne smaki byly jablko i rabarbar, jezyny, wanilia itd takze jakas odmiana