Temat: pyt o kopenhaska

mam pytanie dot diety kopenhaskiej:

czy befsztyka mozna zastapić piersią z kurczaka (bo to jedyne mięso jakie jem)?

ile tego powinno sie zjadać (w gramach)

ile powinno sie zjadać pozostałych produktów np. szpinaku, startej marchewki itp?

czy szpinak mozna zastapic brokulami

tylko nie piszcie prosze o ubocznych skutkach tej diety bo poczytalam juz duzo artykulow i forow na ten temat i zdaje sobie sprawe z ryzyka jednakze nie znalzlam tam jasnej odpowiedzi na ww pytania

trwam lecz na wage nie wchodze ;/
czuje sie jakbym nic nie schudla nie chce sie zalamywac.
i co wskakiwalaś juz na wage? zdaj jakaś relacje, ja caly czas trzymam za ciebie kciuki. Pochwal sie ile schudlaś zebym mogla ci pozazdrościć i powkurzac sie troche na siebie, że tak szybko i łatwo sie poddałam.
coś Ty laska już pisałam na inny wątku że wymiękłam :D potem znów zaczęłam jeden dzień ale odpuściłam bo w święta to wiesz..
nie utrzymam wagi ;P
uuuuuuuuuuu, to obydwie sie poddałysmy. W takim razie kolejne podejscie po swietach. Ja jeszcze rozwazam tygodniową glodówke zamiast kopenhaskiej.
tydzień ? o kurcze ja dnia bym nie wytrzymała hehe :)
no pewnie i wspólnie żeby było nam raźniej ! ^^
już w sumie lepiej być na diecie K niż na głodówce stanowczo głodówce mówię nie i wszystkim innym tez radze 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.