Temat: kopenhaska--->która z was na diecie (w trakcie?) lub po?

Gratuluję Julcia wytrwałości  ;)) jestem z Cb dumna ! :D hehe

myślę że na bank 7 kg stracisz :)

ja od jutra wkoncu mam czas na zrobienie tej diety wiec dam rade

i do tego 20 minutek hula hop doczepie sie do was dziewuszki kochane moge

Julcia1987 ja na norweskiej wystartowałam z wagą 61 kg i schudłam na niej 4 kg :) doszłam do wagi 57 kg :) Rzeczywiście uważam, że dieta jest super! Szpinak zawsze zamieniałam na brokuły, bo jakoś mi nie podchodzi :) no ale wiadome, im więcej sie ma zbędnych kg, tym więcej na tej diecie poleci :)

hehe dzięki, sama nie mogę w to uwierzyć, że jestem taka silna, ale muszę dać radę, 7 lat temu ją robiłam jeszcze w liceum, to 10 dni wytrzymałam i schudłam wtedy 6 kg, także teraz chce do końca wytrwać.

Dzięki za odpowiedź, ja może przejdę na nią po Nowym Roku już, bo trwa ok 14 dni to akurat święta w trakcie teraz. Już sobie układam jadłospis na ostatni tydzień przed świętami, bo już będę po kopenhaskiej a przed świętami, jakoś rozsądnie, nie wiem 800kcal? żeby nie przytyć oczywiście, a może przedłużyć o jeden tydzień kopenhaską?? co myślicie o takim planie? czuję się dobrze, nie chodzę osłabiona, chyba dałabym radę, najgorszy tylko ten jadłospis, już mi się przejadło wszystko... 

dzien doberek moj pierwszy dzien jestem juz po kawci  jak narazie nastawienie bojowe .....

Dzień 10. Kawka na dobry początek, widzę, że słonko wyjrzało i będzie ładny dzień co dodatkowo poprawia humor :) miłego dnia Wam życzę ! :)

Kocius Witamy w naszych skromnych progach :PP
a Ty Julcia dajesz nam motywacje ze jednak mozna wytrwac :P :))
kurde widzę że ćwiczycie laseczki może też pomyślę nad tym :D
nie wiem jak u Was ale u mnie samopoczucie bardzo dobre ^^
 nie powiem że ostatnio tego dnia wymiękłam chyba :P
ale teraz nie ma takiej opcji !!!!!!!!!
najgorzej jest wieczorami wtedy się rozmyśla co by się wszamało no ale jak nie wolno to nie wolno xD
po diecie na bank nie jem po 18 ! moje postanowienie .