Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

Dzięki za gratulacje.Waga ciut przystopowała, mam wrażenie, że w pierwszym tygodniu szybciej spadał, ale to nic narazie jest 4 kg i jak tak zostanie to będzie i tak dobrze. W moim przypadku trzeba wziąść pod uwagę to że nie zamierzałam schudnąć za dużo bo wpędziłabym się w niedowagę, ale dziewczynom, które mają nadwagę polecam bo wtedy z wagi zeszłoby na pewno znacznie więcej.Dobrze że nie doskwierają mi żadne z opisywanych przez was kłopotów mdłości czy omdlenia. Osobom zaczynającym polecam dwutygodniowe przygotowanie się do tej diety. Szczególnie jeżeli chodzi o odstawienia chleba, kartofli i słodkości - z tym jest zawsze najtudniej i jak się dołoży do tego jeszcze specyficzne jedzenie z diety może być naprawdę ciężko i trudno się dziwić że organizm reaguje w taki sposób.Pozdrawiam i życzę powodzenia. O wadze po diecie poinformuję.

Witam milutko wszystkich :-) Ja dzis zaczełam ta dietke wreszcie mi sie udało.Zjadłam juz wszystko co miałam do zjedzenia i teraz picie wody i herbatek mi zostało.A jak u Was ???

hii ja też juz wszystko zjadłam została mi jeszcze kawa i siłownia. ważyłam się po 2 dniu, tzn. dziś trzeci i 1.5 kg mniej:))

czesc chcialam napisac ze tydzien temu skonczylam taka diete i co ...i to ze schudlam 5 kg i jestem bardzo zadowolona

gratuluje. ja po tygodniu 3 kg mniej:))

Hej dziewczyny mam pytanko, a jak przez polowe jem skadniki diety i cwicze to beda takie same efekty?
prosze odp mi

Witam wszystkie wytrwałe. Ja jestem już po kopenhaskiej, skończyłam wczoraj, dałam radę , choć łatwo nie było, schudłam 6 kg, jestem bardzo zadowolona...polecam wszystkim dziewczynom, które chcą schudnąć parę kilo w krótkim czasie.....Niestety podczas tej diety bardzo źle się czułam, stale kręciło mi się w głowie, byłam bardzo osłabiona i dlatego nie ćwiczyłam, choć miałam taki zamiar, jednak nie dałam rady, szkoda... bo pewnie więcej kilo bym zgubiła.......
Pomimo złego samopoczucia, nie żałuję i jak przybędzie mi kiedyś pare kilo to znów skorzystam z tej diety.....
Oczywiście nie zamierzam rzucać się teraz na jedzenie, przez jakiś miesiąc dieta 1000 kalorii, bo chce jeszcze schudnąć z 5 kg.
Pozdrawiam

jak sie fajnie czyta o tych minusowych wynikach =) ja zaczynam od jutra tak sobie czytam i mnie zmotywowało ;p;p

ja takze zaczynam od jutra Wreszcie trzeba sie wziasc za siebie.