Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

witam
dziś już 9 dzień jestem na tej diecie , rezultaty widać gołym okiem i na wadze i w ciuchach .
Mówią , że ona poprawia trawienie , ja poprzednio nie zauwazyłam poprawy tylko jo-jo , ale może mój organizm tak zareagował  ,więc po zakończeniu tej diety radzę powoli wracać do większej kaloryczności potraw .  Potem przechodzę na 1000 kalorii . Jeżeli chodzi o samopoczucie natomiast to nie miałam żadnych słabości fizycznych tylko 7 dnia wielkie burczenie w żołądku .
Ogólnie - polecam , zdrowym osobom !

o a ja chcę zacząc.. od jutra.. ciekawe czy mi się uda.. pewno nie...:/ nigdy nei wytrzymałam na diecie.. ani dnia..

hmm mam pytanie.. ile tej sałaty bo chyba nie cała???

na tej dietce schudłam 7,5 kg,najtrudniejszy był 2 dzien,zaraz jednak zaszłam w ciaze i cały wysiłek przepadł,próbowałam po roku jeszcze raz ale na 3 dzien zasłabłam-coś w tym jest ze nie powinno sie jej stosowac czesciej niz co 2 lata.

Cześć dziewczęta :)
Jestem tutaj nowa na tym forum i postanowilam tutaj napisać bo od dziś stosuje diete kopenhaska ;) przyznam że już kiedyś ją stosowałam lecz przerwałam w 8 albo 9 dzień i teraz baaardzo tego żałuje bo do tego dnia efekty były znakomite, schudłam ok 5 kg w 8 dni, jak dla mnie był to zadowalający efekt. Mam nadzieje ze teraz bedzie podobny no i przede wszystkim, że wytrwam do końca !! Trzymajcie kciuki za mnie a ja będę trzymać za wszystkich co też się muszę terroryzować wszelkimi dietami...  Aha mam jescze takie pytanie: orientuje sie ktoś czy ta sałata jest konieczna z tą oliwą i cytryną? bo to jest ochydne :/ blee już wolę samą sałatę bez tych dodatkó, ale nie wiem czy tak można ?? Wie ktoś coś na ten temat?
Pozdrawiam :)

czesc ja tez jestem na tej diecie juz 7 dni.... schudlam 6 kg ale jestem bardzo slaba bola mnie wszystkie miesnie a szczególnie nogi ....czy ktos mial moze podobne objawy? bo zaczynam sie troche martwic.....

witam wszystkie panie!własnie skonsumowałam swój pierwszy dietowy obiad.nawet czuje się najedzona ale moze dlatego ze ogolnie niewiele jem, ale za to b. niezdrowo.i dlatego moje ciało nie wyglada dobrze.mam nadzieje ze kolacja tez będzie smaczna i wytrwam te 13 dnipozdrawiam.

też dziś zaczynam, razem DAMY RADĘ!! a jeśli chodzi o tę oliwę i cytrynę w sałacie to podobno jest niezbędna żeby wchłonęły się witaminy tak bardzo nam teraz potrzebne...  powodzenia!!!

Ehh widze, że nie jestem sama która dopirero zaczęłą dietke :) No i jak minął ten pierwszy dzień? Bo mi całkiem dobrze szczerze mowiąc :) no jedyne czego nie przestrzegłam to to, że nie zjadłam tej sałaty... fuuuj ale chyba tego nie przełknę... no zobaczymy, jak narazie mam za sobą już drugie śniadanie :) Wiec damy rade moje drogie Panie :)
Pozdrawiam, :)