Temat: Dieta kopenhadzka , dieta kopenhaska

a ile ona dostarcza dziennioe kcal?????????????

ja jestem na tej diecie juz 2 dzien...
czuje sie dobrze
nie chodzi głodna
a mimo wszystko szczegolowo sie jej trzymam
ubył mi już 1kg
ale obiecałam sobie ze przez najblizsze 3 dni nie bede sie wazyć :)

rany... wytrzymałam na tej diecie tylko 4 dni. były straszne... Pamiętam, że nie mogłam się doczekać, kiedy to się skończy, kiedy zacznie się kolejny dzień. Ciągle sprawdzałam, co będę jesć nastepnego dnia. Jak opętana! Czułam się tak, jakbym była chora. stale spałam i byłam zmęczona.  A co do herbatek slim figura.. są do niczego i nie warto wydawać na nie pieniędzy. Lepiej pić porządną zieloną herbatkę.

- stosowalam ja w marcu 2005 roku -zyje :)

- schudlam na niej 7kg

- waga do dzis mi male (lacznie juz zrzucilam 14kg), dlatego, ze nie wrocilam do starych nawykow zywieniowych

-przyzeklam sobie, ze juz nigdy przenigdy jej nie zastosuje- to byly najgorsze dni mojego zycia-meczarnia!

stosowałam schudłam 8 kilo a po miesiącu wróciło 6

CZEŚĆ WSZYSTKIM. JESTEM CZWARTY DZIEŃ NA DIECIE. PRZESTRZEGAM JEJ BARDZIEJ RYGORYSTYCZNIE. WAŻĘ SIĘ ZAWSZE RANO WTEDY WIEM ŻE WAGA JEST NAJBARDZIEJ WIARYGODNA. WAŻĄC SIĘ WIECZOREM WAGA CIAŁA KSZTAŁTUJE SIĘ W ZALEŻNOŚCI OD ILOŚCI ZJEDZONEGO JEDZENIA I WYPITYCH PŁYNÓW. PO 3 DNIACH STANĘŁAM DZIŚ NA WAGĘ I OKAZAŁO SIĘ ŻE WSKAZUJE 4 KG MNIEJ. JESTEM SZCZĘŚLIWA
NIE ZA BARDZO PRZECHODZI MI SZPINAK WIĘC ZJADAM GO W MAŁYCH ILOŚCIACH ALBO JEM W ZAMIAN BROKUŁ.
NIE PRZYPRAWIAM JEDZENIA I NIE ĆWICZĘ DUŻO PRACUJĘ WIĘC I TAK JESTEM OSŁABIONA, ALE TYLKO TROCHĘ. OGÓLNIE CZUJĘ SIĘ SUPER LEKKA. A JAK PATRZĘ NA WAGĘ TO WZRASTA MOJA WYTRWAŁOŚĆ ŻEBY DOTRWAĆ DO KOŃCA.

ŻYCZĘ WSZYSTKIM POWODZENIA
TRZYMAJCIE SIĘ. JEŚLI PODJELIŚCIE DECYZJĘ ŻE CHCECIE BYĆ NA TEJ DIECIE TO TRZYMAJCIE SIĘ TEGO!!!!!
NAPRAWDĘ WARTO.
POMIJAJĄC TO ILE WSKAZUJE WAGA TO JUŻ BARDZO DOBRZE WIDAĆ GOŁYM OKIEM ŻE SCHUDŁAM. KAŻDY PYTA CO ROBIĘ ŻE TAK SZYBKO CHUDNĘ. SPODNIE SĄ LUŹNE. ZACZYNAM BYĆ ZADOWOLONA ZE SWOJEGO WYGLĄDU.

NAPRAWDĘ JEST RÓŻNICA.

JESZCZE JEDNO CAŁYCZAS BIORĘ WITAMINY I MAGNEZ, KTÓRY WYPŁUKUJE SIĘ Z ORGANIZMU JEŚLI PIJE SIĘ KAWĘ. W PRZYPADKU TEJ DIETY TO PRAWIE PRZECIEŻ CODZIENNIE RANO.

NIE PODDAJCIE SIĘ DZIEWCZYNY. JA UWAŻAM ŻE WYTRZYMAM. WM TEŻ ŻYCZĘ WYTRWAŁOŚCI.

Zaczęłam tę trzynastodniową. Wczoraj. Z jedzeniem spoko, nie jestem głodna, czuje się w porządku (jeszcze) i ogólnie ok. Tylko...mam wrażenie że wcale nie chudnę, wręcz przeciwie, przed chwilą nie mogłam dopiąć spodn!
Co jest grane???