30 stycznia 2007, 13:45
Witam!
Mam kilka istotnych dla mnie pytan. Po pierwsze, czy moge pic wode z cytryna podczas diety kopenhaskiej? Czy moge robic z jajek w menu jajecznice (oczywiscie na teflonie bez tluszczu)? Czy ten 'olej' dodawany do salaty to moze byc oliwa z oliwek? Jesli chodzi o tego 'befsztyka', to ja wybralam piers z kurczaka. Czy moge ja grilowac (oczywiscie bez tluszczu) czy moze byc tylko gotowana? No i ten szpinak? Czy trzeba go gotowac?
Prosze o odpowiedz jakas doswiadczona vitalijke, ktorej udalo sie skutecznie scudnac na tej diecie.
Pozdrawiam:*
31 stycznia 2007, 14:02
![]()
ja stosowalam te diete okolo rok temu ale pamietam ze byla bardzo skuteczna.w pierwszym tygodniu chudnie sie najszybciej .niektore produkty zamienialam.
31 stycznia 2007, 14:07
jezeli chodzi o olej to wg mnie to powiniwn byc olej z oliwek.a co do szpinaku t to tez nie lubie i robilam taki omlet ze szpinakiem zamiast jajka na twardo.
31 stycznia 2007, 20:40
Witam wszystkich odchudzających:) Ja zaczynam od jutra i am nadzieje że uda mi się wytrwać.Nie chce dużo schudnąc ok 6-7 kilo i mam nadzieje że to osiągne.Tylko tak głupio pić wode w knajpie ze znajomymi ale cóż.....Dam znać za pare dni czy jestem lżejsza.Pozdrawiam!!!
2 lutego 2007, 13:55
dziewczyny ta dieta jest super, mi służy
rok temu ją zastosowałam schudłam 5 kilo i czułam się świetnie
przez ponad pół roku nic nie przytyłam, bo uważałam, czasami zjadłam cos słodkiego. Nic waga nie podskoczyła, ale sama na życzenie przez ostatnie 2 miesiące przytyłam 4 kilo. Po rpostu puściły mi hamulce i zaczęłam dużo jeść, tłumacząc się, że schudłam i az tak szybko nie nadrobię. To niestety nieprawda. Także dieta jest super tylko później trzeba sie ograniczać. Nie ma takiej osoby, która dużo je i jest chuda (chyba, że jakieś wyjątki)Pozdrawiam
2 lutego 2007, 14:29
Ja dzisiaj mam czwarty dzien. Nie jest wcale zle! Tylko troche slabo sie czuje fizycznie. Ale to da sie przetrzymac. Nioe nekaja mnie zadne pokusy nie do przezwyciezenia. Nie marze po nocach o jedzeniu, wiec jest dobrze. No i jeszcze tylko dziewiec dni i juz sie nie moge doczekac koncowego efektu!
Pozdrawiam wszystkich:*
2 lutego 2007, 22:11
Hej dziewczymy ja mam 2 dni za sobą ale coś nie widze żebym schudła:(może coś źle robie?
2 lutego 2007, 22:11
Hej dziewczymy ja mam 2 dni za sobą ale coś nie widze żebym schudła:(może coś źle robie?
ja stosowalam te diete okolo rok temu ale pamietam ze byla bardzo skuteczna.w pierwszym tygodniu chudnie sie najszybciej .niektore produkty zamienialam. 
