2 lutego 2012, 17:55
Na tej diecie byłam już kilka razy i zawsze efekty były piorunujące:) Ale szybko wracałam do starych nawyków żywieniowych i stąd te kilogramy. Tym razem też chcę wytrwać te 2 tygodnie z tym, że później odstawię słodycze, niezdrowe jedzenie i zacznę się ruszać, tak jak kilka osób, które znam, np. moja Mama :) Traktuję to jako wstęp do właściwego odżywiania. Zaczynam 8.02 (środa). Ktoś chciałby zacząć ze mną? W kupie raźniej:)
Edytowany przez ASkinny 2 lutego 2012, 18:01
16 lutego 2012, 21:08
ja juz dzien 3/4 przezyłam ;) i codziennie 40 minut na orbiterku ^^ askinny wierzymy w ciebie!! tym razem musi ci sie udac nie trać wiary ;)
16 lutego 2012, 21:13
jak zmienic wage na pasku kg??
16 lutego 2012, 21:23
wchodzisz w swoje konto- pomiary i wykresy, wpisujesz swoją obecną wagę ( i jak masz, to możesz podać też wymiary), a na pasku i modelu Twoja waga sama się zmieni..:)
16 lutego 2012, 21:26
nie ma za co:P odczuwasz jakieś skutki uboczne diety?
16 lutego 2012, 21:36
w 2 dniu było mi słabo ale jak narazie to czuje sie ok
16 lutego 2012, 21:44
a bierzesz dodatkowo jakieś witaminy?
Ja wiem, że jak kiedyś stosowałam tą dietę to strasznie mi wypadały włosy, ale to ogólnie nie tylko z tej diety i zaczęłam brać Skrzypolen.. Ogólnie witaminy też staram się brać, chociaż wyniki miałam bardzo dobre...
16 lutego 2012, 22:04
biore raz dziennie skrzyp tam tez sa witaminy... po włosach np nie zauważyłam. ale zaparcia mnie też męcza ale to normalne
16 lutego 2012, 22:06
na forum jedna z dziewczyn dała link do fajnych, ale męczących ćwiczeń. Wstawiam tutaj może się komuś przyda. Ja je będę robić od jutra:)
- Dołączył: 2012-02-16
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 38
16 lutego 2012, 22:06
Ja też zaczynam od jutra:)) damy radę!
