Temat: KOPENHASKA--> START 8 lutego. Kto ze mną???

hej,dziewczyny pomimo tego,że wczoraj tak bardzo odstąpiłam od diety to waga poszła w dół.Tak więc jest już 3kg mniej w ciągu 3 dni jupiii!!!Mam nadzieję,że nie zaprzepaszczę tego sukcesu.Cieszę się jak głupia,ale i tak...ponownie boję się wieczora,co mam zrobić aby nie skusić się na coś więcej niż sałatka owocowa z diety (4 dzień)

hej szukam ile zleciało tobie kg na zakończenie dietki i nie widzę możesz napisać 

ta dieta to samobójstwo

haniax i doris1307 na moim pasku mam: na poczatku ważyłam 79 teraz ważę 71, czyli 8 kg, ale dziś jestem drugi dzień po diecie i chyba się wieczorem zważę bo czuje że nadal chudnę, po spodniach widzę

Tak czytam wasze posty i nic tylko wam pozazdrościć ja już stosowałam wszystkie mozliwe diety jedyna która pozostała mi to kopenhaska wczoraj ja zaczelam jak narazie spoko daje rade najgorsze jest to że wraz z dietą zuciłam palenie i to jest masakra ale czytając wasze posty i odwiedzając te strone myśle że dam rade razem z wami trzymam za was kciuki

Ja nie mogę wytrzymać bez śniadania,więc trochę modyfikuję tę dietę.Dziś 5 dzień,tak więc normalne śniadanie,a reszta jak w diecie.Nie wiem jak będzie z kolacją gdyż wczoraj znowu zjadłam więcej niż miało być,ale pociągnę ją dalej pomimo ustępstw.Mam nadzieję,że bułka żytnia i tost na śniadanie nie pokrzyżują planów na zrzucenie jeszcze 4kg.Napiszcie proszę czy ściśle stosowałyście się do diety,czy też stosowałyście jakieś ustępstwa?

Ja rano pije dwie kawy zamiast jedną, jem kalafiora zamiast brokuł a zwykła salate zastepuje pekińską jak narazie to na tyle zamiany w diecie jaka robie ale jestem dopiero drugi dzień wiec dużo sie jeszcze może zmienic :)

No więc mi jest ciężko stosować dietę nie zmieniając poszczególnych rzeczy w jadłospisie.Chyba bym umarła,za szpinakiem nie przepadam,za marchewką i białym serem bez soli również.Wczoraj miałam na obiad tartą marchew z białym serem,zmieszałam to razem myśląc,że będzie lepsze(słodsze),niestety myliłam się,zjadłam połowe i resztę poszło do kosza(może przez to wieczorem byłam głodna)Następnym razem albo zjem marchew w całości,albo przepuszczę ją przez sokowirówkę.Dziś miałam rybę gotowaną(bez soli) yghh okropieństwo,ale jakoś przeszło przez przełyk.Następnym razem upiekę w foli w piekarniku doprawiając ziołami i niewielką ilością warzywka.A jutro na śniadanie tylko herbata,więc ja dodam dwa jajka,a na kolację ma być NIC ale nie wytrzymam więc zrobię sobie coś dietetycznego w małej ilości.Tak więc nie dla mnie tak do końca jest ta dieta,ale choć w połowie próbuję.

Ja wlasnie jestem po kolacji masakra 5pl szynki i troche jogurtu naturalnego ledwo to przez zęby przecedziłam teraz to już tylko herbatka i woda do końca dnia obym tylko dala rade wytrwać do końca a ty doris1307 masz przynajmniej już 3kg za sobą a ja nadal nic

Witam:) dziewczyny u mnie już dzień 9 i powiem Wam,że trochę kg mi ubyło. Czuję po sobie.