Temat: Start 05.05.2012 kto ze mną?

ja

A po co czekać aż do soboty?

ja też mogę tylko na czym będzie polegało, na jakiej diecie jakie zasady???

chętnie, ale może stwórzmy jakiś system punktowy albo coś w ten deseń

Agoszka,stosowałas juz Kopenhaską? Bo ja tak.Mam doswiadczenie.W 2006 roku zaczełam odchudzanie na dietie kopenchaskiej stosowałam przez 26 dni,potem przeszłam na mięso gotowane,surówki i serek wiejski w pól roku zgubiłam 30 kg.Trzymałam sie przez tzry lata,potem wypadek męza,przestałąm dbać o siebie i pilnować sie,rzuciłąm palenie doszło jeszcze 15 :-( Teraz chce powtórzyc ten wyczyn :-) Jestem gotowa :-D

Ja tez może sie przyłącze :) Lubie z kims pisac, gdy ''staram się'' byc na diecie :)

Kryzysowa,system punktów to bardzo fajna sprawa.Jak to ma wyglądać?

jeżeli będziemy rozmawiać o zdrowej diecie to ja się dołączę

widziałam w innym temacie dot. niejedzenia słodyczy taki plan, że każda na wejście otrzymuje 100 pkt, i za każdy dzień dodaje lub odejmuje od tej stówy, w zależności czy się udało czy nie. i możemy np podać wagę swoją, wymiary, kto co woli, i powiedzmy co tydzień porównywać. a te punkty to np każda z nas wymyśli swoje 3 zasady, główne, których chce się trzymać i wg tego taką punktację robić. ja mogę zrobić tabelkę i tam później uzupełniać. wydaje mi się, że możemy się w ten sposob bardziej mobilizować i podziwiać efekty:)