- Dołączył: 2012-07-17
- Miasto: Zawichost
- Liczba postów: 548
26 lipca 2012, 22:19
no więc kopenhaską kończę 4 sierpnia i w ten dzień mam dużą imprezę, Moje pytanie brzmi czy po 24 będę mogła już pić alkohol i jeść jakiegos owoca czy coś ? Czy to zepsuje efekt diety? taki jednorazowy wybryk?
To 18 mojej przyjaciółki i nie mogę jej odmówić ;(
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 2446
30 lipca 2012, 11:28
cześć tomek odchudzanie to proces długotrwały co ma czasami drobne wpadki które się "niweluje" wzmożonym wysiłkiem ,aczkolwiek jak się już przydarzy w postaci alkoholu czy owocu to trudno to jeszcze nie tragedia bo znaczące przytycie pojawi się gdy takich drobnych wpadek zaliczysz kilkanaście czy kilkadziesiąt .Najwazniejsze by po każdym załąmaniu szybciutko zagasićpożar w zarodku .Trzeba sobie ustalić plan chudnięcia i się jego trzymać i jak cosik się nie uda to troszkę "podkręcić " czy to ćwiczenia czy z dietka by powróć do zamierzonego tempa spadku wagi .Traktuj całą tą kopenhaską jako epizod na drodze do zrzucenia wagi i broń boże nie spocznij na laurach bo droga jeszcze długa
