Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 15 Stycznia, czas start

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika roza1992

roza1992

  • Dołączył: 2012-09-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 37

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2013, 17:05

Od jutra zaczynam kopenhaską i szukam osób, które chciałyby się do mnie dołączyć.
W wątku tym nie chce czytać o negatywnych skutkach o różnych Przeciw, bo nie taki jest cel tego wątka.
Start jutro !
Ja będe delikatnie modyfikować diete czyt. : zamiast brokułów kalafior, zamiast befsztyku gotowany kurczak itp, a także zwiększe liczbę wypijanych kaw czy herbat zielonych 
Zapraszam dla tych, którzy chcą sprawdzić swoja wytrzymałość a także wyszczuplić się w ciagu 13 dni a pozniej jeszcze trochę, aby zadziwić siebie i swojego partnera na Walentynki :)
http://kopenhaska.eu/jadlospis.php  -----> przydatna stronka 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez roza1992 14 stycznia 2013, 21:20

Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2013, 15:17

Malwinka zdiecie bylo robione 2 stycznia wtedy mialam urodzinki i maz fundnol mi farbowanko i opcinanko wlpskow a fryzurke zrobilam sobie sama i chcialam sie nia pochwalic hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2013, 15:19

Nie nie mam blizniakow my z mezem chcielismy szybko 2 dzieciatko miedzy nimi jest 1i 5 miesiezy te zdiecie jest zrobione w listopadzie ubieglego roku sa troszke podobni do siebie ale starszy Sammy poszedl w mame a mlodszyEliasek w tate
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malwina33

malwina33

  • Dołączył: 2012-12-29
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2013, 15:22

;) wygladaja jak blizniaki;-) super dzieciatka i fajnie ze jest taka mala róznica wiekowa miedzy mini bo sie razem wychowaja...im wieksza roznica miedzy dziecmi tym gorzej.. miedzy moimi jest 3 lata roznicy, no prawie 4;-) ale i tak nie jest zle bo starsze wogole nie jest zazdrosne;-) a nawet pomaga przy małej;-))) dzieci są super!
Mój cel
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2013, 15:22

Wlasnie miedzy Samuelem a Eliasem stracilam malenstwo jak sobie przypomne to jak zaszlam w ciaze z Eliasem to musiaam przez prawie 2 miesiace co 2-4 dzien stawic sie do ginekologa na kontrole rrrrrrrrrrr
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2013, 15:25

No fajnie fajnie u nas jak sie uda to sammy bedzie miec rocznikowo 4 a eliasek 3 latka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malwina33

malwina33

  • Dołączył: 2012-12-29
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2013, 15:26

oooo:-(  no czasem niestety tak jest... ale dobrze ze urodzilas drugie cale i zdrowe...
Mój cel
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2013, 15:26

Ach ja tam zawsze mowie lepiej wychowac za jednymi pieluchami i stresem niz po jakichs 5 6 latach znow sie w pieluchy pakowac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2013, 15:28

No maz racje ;) teraz jeszcze urodzic bez problemu to 3 cale i zdrowe i kamien spadnie z serca i koniec z malenstwami albo sie podwiaze albo podetne bo wiecej juz maluchow nie chce
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika naddia88

naddia88

  • Dołączył: 2013-01-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 722

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2013, 15:32

Teraz to juz fajnie jest zabawia sie juz sami z soba zaczynaja sie zgadzac w zabawie czego jeszcze wiecej chciec na ja tego ze co 5 sekund musze latac do ich pokoju bo jest ciagle mama hehe tu jakies tory zrobic tu jakies auto naprawic tu to tu to a jak przychodzi wieczur i chlopaki ida spac to jak siadam na tylek to mnie nawet atom nie ruszy hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malwina33

malwina33

  • Dołączył: 2012-12-29
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2013, 15:43

heh doskonale cie rozumiem;-)))
Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.