Temat: 15 Stycznia, czas start

Ja zjadłam małe śniadanie a obiad i kolacja tak samo jak przez ost dni. Nie chce mi się jeść ale źle się czuje i mój chłopak mnie do tego przekonał żebym coś zmieniła. Odchudzam się dalej. Jem o stałych porach tak jak na kopenhaskiej i ćwicze. Jestem bardzo zadowolona z diety i efektów no ale nie wytrzymam. Powodzenia :)

Wstydnisia jeszcze nie cale 6 kg zawsze mysl o tym ja zycze ci tez powodzenia kochana

ja teraz staram sie jesc głownie bialko i zdrowe weglowodany i wydaje mi sie,ze waga leci bardziej niz na kopenhaskiej. No i zauwazyłam,ze lepiej jedzenie rozlozyc na 5 mniejszych posilkow,albo przynajmniej 4:)

wstydnisia nie o to chodzi by sie glodzic i doprowadzac do stanu ze nie ma sie sily czy cos boli. cialo tez daje nam znak ze przekroczylo sie jakas granice. nie warto. ja tez kopenhaska modyfikuje a efekty nadal są.;-) Nadia ty juz na prawde fantastycznie schudłaś, moim zdaniem juz osiągnęłaś cel i nie ma co doprowadzać do tego żeby cię głowa bolała. bo to nie sztuka sobie narobić krzywdy... a chińszczyzna mniam mniam! sama nie umiałabym się oprzeć... uwielbiam;-)))
a ja teraz robie drugą kawkę...;-)
dziweczyny a tak z innej beczki, prosze o poradę. w czerwcu idę na wesele do mojej przyjaciółki chcę kupić jakąś seksi sukienkę ale komplenie nie wiem jaką wybrac. moze byście coś doradziły co teraz jest modne i ładne;-) zaznaczam że w czerwcu liczę na to że będę wazyć 60kg;-)

szanownybobku to bardzo rozsądna i zdrowa dieta;-) sama mam zamiar poźniej taką stosowac. najwazniejsze by nie łączyć białka z węglowodanami i kilogramy same lecą w dół;-)

Bobus no to mnie cieszy ze u ciebie ok i waga ciagle spada

Malwinka ja ci raczej nie pomoge w wyboze sukienki powiem ci ze ja lubie wszystko co jest dopasowane do cialka albo babki tez mi sie podobaja jakos nigdy nie patrzalam na mode ubieralam to co mi pasi i sie podoba a kochana jak bedziesz miec w czerwcu 60 kg to ja bym radzila dopasawana sukieneczke przed kolana zeby wszystkie inne baby ci zazdroscily ze maz taka figore po 2 dzieciakow ;D wiesz ja nawet ci powiem ze sie nie orietuje co w polsce jest modne ;D mieszkam w,niemczech hehehe i nawet tu jeszcze nie wiem co zas w tym roku wymysla :D

Madzia co do chińczyka tez kocham to zarlo u nas jest taki gdzie uwielbiam chodzic placisz raz i jesz do woli i jest chyba miedzy 15 a 20 roznych zeczy do wyboru to zalezy od godziny w poludnie jest mniej dan a wieczorem wiecej my mamy na 17.00 wiec bedzie juz wszystko mmmmmmmmmmmm

Boze a co mi z ta madzia mialo byc MALWINA ;)

Ale ja bede calydzien glodowac zeby zjesc tego chinczyka nie chce za duzo kalori miec