Temat: Dieta kapuściana (prezydencka)

jest ktos na diecie? jak tak napiszcie mi prywatną wiadomość i pogadamy! :)

Jestem dopiero 5 dzień( przy czym wczoraj zrobiłam dzień z zupą tylko na śniadanie, a później muesli,dżem, miód itp, i dzisiaj rano to samo, ale już od obiadu jem tylko zupkę). Zamierzam jeść tylko zupę( brzuch mnie boli nawet po niej, więc jakbym dodała jeszcze surowe owoce i warzywa byłby koszmar) i raz w tygodniu robić sobie dzień z "normalnym jedzeniem"-zdrowe rzeczy, bez ulepszaczy smaku, naturalne do 500 kcal(150-śniadanie, 200-obiad, 150-kolacja). Mam nadzieję, że wytrwam tak do Wielkanocy i wreszcie nie będę się musiała siebie wstydzić. Do idealnej dla mnie i wg mnie wagi brakuje mi jakiś 25kg, ale cieszyłabym się gdyby udało mi się zgubić i 15. Mam na to nieco ponad miesiąc(ok40dni), więc może być trudno. Dlatego kapuściana wydaję się być najlepszym rozwiązaniem, gdyby udało mi się chudnąć ok.5kg/7dni to pozbyłabym się mojej "nadwagi". Liczę na to, że już niedługo pochwalę się moimi sukcesami.
Aktualnie po tych 3 dniach widzę już pierwsze efekty więc mam nadzieję,że wszystko się uda. MUSI!!! Przytyłam w miesiąc to i w tyle też schudnę. Tempo mojego tycia było ogromne- strasznie zatrzymywała mi się woda w organizmie, a im więcej jadłam to pojawiło się też sadełko. Ale będzie dobrze. Trzymajcie kciuki. Życzę powodzenia:)

A i jest ktoś może kto stosował tę dietę dłużej niż tydzień-2 tygodnie??

> Witam.Ja właśnie dziś skończyłem 2 etap diety
> kapuścianej.Polecam wszystkim.Jest prawdziwą dietą
> cud.01.01.2011 ważyłem 111kg i postanowiłem wziąść
> się za siebie.Dzisiaj tj. 18.01 ważę dokładnie
> 95kg.Nie wiem jak to się stało ale w ciągu 2 serii
> po 7 dni diety kapuścianej schudłem
> 16kg!!!!!!!Moim celem jest 80kg i w takim tempie
> to może osiągnę to do końca stycznia(liczyłem,że
> zajmie mi to rok)Moja recepta na dietę: 1 dzień
> -3x zupa,1xjabłko,1xpomarańcza,woda n/g,2
> dzień-2xzupa,2xziemniak gotowany w mundurku,pół
> paczki mrożongo kalafiora ugotować,woda, 3
> dzień-2xzupa,1xjabłko,1xgrejfrut czerwony,pół
> paczki mrożonych brokuł ugotować,woda,d4
> dzień,4xbanany i 2 litry chudego mleka,woda(w tym
> dniu niestety straszna biegunka),5
> dzień,1xzupa,200g gotowanej piersi z
> kurczaka,6xpomidor,woda,6 dzień,1xzupa,1xfilet
> rybny gotowany z mintaja,1xsurowy ogórek,woda,7
> dzień,1xzupa,pół talerza gotowanej kaszy
> gryczanej,pół paczki mrożonego kalafiora
> ugotować,woda.Teraz 1 dzień przerwy(głodówka,2-3
> litry wody)i znowu 7 dni powtórzyć i tak do skutku
> czyli osiągnięcia zamierzonej wagi..W czasie diety
> zachęcam do korzystania z basenu co 2 dzień i
> masażu klasycznego co 2 dzień,oprócz tego należy
> często uprawiać sex(kilka razy dziennie,jak się ma
> partnerkę:-)W moim przypadku przyniosło
> efekt.Najgorszy jest 2 i 3 dzień diety(bóle głowy
> i osłabienie)potem organizm się przyzwyczaja i
> samopoczucie jest doskonałe.Na pewno po
> zakończeniu kuracji trzeba będzie zmienić nawyki
> żywieniowe by nie zaliczyć efektu jo-jo(skończy
> się obżarstwo wieczorami i duże ilości
> alkoholu)Życzę wszystkim sukcesu w odchudzaniu
> .Pozdrawiam

jeju podziwiam!!! ja też tak chcę:)

mam nadzieję że mi też się uda, od dzisiaj już jem zupkę, ale jutro już się na porządnie wezmę. Mam nadzieję,że pójdzie mi tak dobrze jak Tobie. Będziesz moją nadzieją, że jednak można. Przy tym tempie odchudzania swój cel osiągnęłabym już 6 kwietnia więc jak ktoś chce to jednak może. Dziękuje za daną mi nadzieję:)

Pozdrowienia i trzymam kciuki za dalszą walkę z kilogramami:)

Witam
Własnie ugotowałam gar zupy pożyjemy zobaczymy ,zaczynam od dziś ,trzymajcie kciuki

hej

Ja zaczynam jutro. Zupa stoi już ugotowana i studzi się przed zamknięciem w lodówce. Nie jest to wymarzone danie, bardzo intensywny jest smak selera, jeśli ktoś nie za bardzo go lubi to proponuje ograniczyć jego ilość. Ostatnio sporo przybrałam i mam nadzieję że ta dieta pomoże mi pozbyć się dodatkowych kg, które domyślam się są wynikiem zatrzymywania wody. Zaczęłam też intensywny trening na siłowni, więc mam nadzieję że połączenie obu metod da efekty. Kiedyś na diecie z dużą ilością warzyw i owoców schudłam sporo, więc sądzę że samo odstawienie pieczywa w moim wypadku sporo podziała. Trzymajcie kciuki, będę relacjonować

Witam Pani.inżynier ja również zaczynam dietę od jutra. Zobaczymy jakie efekty będą. Trzymam kciuki za Ciebie i za siebie również. Mam nadzieję, że wytrwam.

Ja również dieta od jutra ;] zupke ugotowałam, jest pysznaaaa: ćwiartka białej kapusty, cebula, pomidor, czerwona papryka, 2 marchewki, bulion drobiowy i troche vegety i naprawdę przepysznyyyy smak, aż tata mi ją wyjada. 

Rozplanowałam sobie jedzenie moich posiłków: 

Witajcie, jestem tu nowa, zarejstrowalam sie bo zobaczylam watek o kapuscianej, ja jestem wlasnie w 3 dniu diety, schudlam prawie 2 kilo i to przy dwoch grzeszkach :)