© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lipca 2020, 17:34
W ciagu dnia pokonuje 40 km, pozatym nie mam zadnej innej aktywności. Czy to jest mala czy srednia aktywnosc?
17 lipca 2020, 22:24
Musisz być bogata, że po 3 dniach możesz buty na nowe wymienić🤪🤪🤪
17 lipca 2020, 23:12
Czuje, ale po takim wysilku szybko zasypiam:)Nie czujesz się zmęczona?Dopiero od miesiaca zaczelam tak chodzic. Tak, spaceruje codziennie. Jak pada to wtedy odpuszczam.I tak dzien w dzień???
To duża aktywność, pokonując dystans praca dom piechota robię 6 km. Prace mam chłodząca więc też też nabijam. Po. Pracy szłam biegać ok 4 5 km.. Pod koniec dnia miałam dystans ok 15 km.. Byłam wykończona musiałam zwolnić troche bo na siłowni mi nie szło i ciężary nagle stały się bardzo ciężkie... Ty robisz prawie 3 razy tyle i to prawie codziennie.. Jesteś pewna że dobrze to liczysz??
17 lipca 2020, 23:55
Krokomierz może liczyć niewiarygodnie. Wiadomo, że nie myli się o 20 km, ale jednak. GPS jest wiarygodniejszy. Ale jeśli rzeczywiście chodzisz te 6-8 godzin to możesz tyle robić.
18 lipca 2020, 00:52
ja dziś zaliczyłam 15 km , ale przez cały dzień, jestem akurat na urlopie i 3 razy obeszłam miasto , na telefonie pokazało mi ze 18.5 km bo inna aplikacja niż na ręku opaska.
18 lipca 2020, 05:38
to duza aktywność, nie polecam codziennie bo sie mozna wykonczyc.
18 lipca 2020, 07:24
Duza aktywnosc, ale mozliwa, ja w pracy robie czasem 15 km, a po pracy jakies zalatwienia i spacer = drugie tyle. No, ale 40 km to tak 8h chodzenia, wiec jednak wybralabym rower skoro masz tyle czasu wolnego na marsze.
18 lipca 2020, 08:17
Jesli faktycznie tak dużo chodzisz to zainwestuj w dobrze amortyzujące obuwie, bo niebawem mogą się odezwać stawy kolanowy i biodrowy.
?? 
