Temat: Zwiedzamy Europę - wyprawa w znane i nieznane...

Witam wszystkich!!!!!!

LISTA ETAPU I ZAMKNIĘTA!!!

Postanowiłam zorganizować kolejną wyprawę i ty razem objeżdżamy wszystkie kraje Europy...




Jak  widać cała trasa ma 152 361km więc postanowiłam podzielić ją na 15 etapów:

ETAP I:
Albania, Andora, Austria, Belgia, Białoruś, Bośnia i Hercegowina, Bułgaria  => 12119 kilometrów


ETAP II:
Chorwacja (z wyspami)  => 7817 kilometrów


ETAP III:
Czarnogóra, Czechy, Dania  => 10578.5 kilometra


ETAP IV:
Estonia, Finlandia, Francja => 11204.5 kilometra


ETAP V:
Grecja => 14896 kilometrów


ETAP VI:
Hiszpania, Holandia, Irlandia, Islandia => 15708 kilometrów


ETAP VII:
Liechtenstein, Litwa, Luksemburg, Łotwa, Macedonia, Malta, Mołdawia, Monako => 6152.5 kilometra


ETAP VIII:
Niemcy, Norwegia => 8552 kilometry


ETAP IX:
Polska, Portugalia  => 6518 kilometrów

ETAP X:
Rosja, Rumunia, San Marino  => 7398 kilometrów

ETAP XI:
Serbia, Słowacja, Słowenia, Szwajcaria, Szwecja => 12296 kilometrów

ETAP XII:
Turcja => 7646 kilometrów

ETAP XIII:
Ukraina, Watykan, Węgry => 9514.5 kilometra

ETAP XIV:
Wielka Brytania => 12429 kilometrów

ETAP XV:

Włochy => 9532 kilometry








Pasek wagi
Rowerek =8km

Razem= 8km
19.01.12

-rower w terenie - 17,61 km

20.01.12

-rower w terenie - 17,61 km

-trening karate 60 min - 12 km

RAZEM: 47,22 km
W SUMIE: 619,76 km
za wczoraj 20km. całość od początku 281.5km :)
piątek
56km

dziś spokojniejsze TF więc liczę 6km

21.01.2012 = 6 km

(razem do tej pory = 150 km)
21.01.  4km
razem:93,3 km
Pasek wagi
21.01
pompki damskie 60 6 km
marsz 60 min 6 km
hula hop 45 minut 9 km
pajacyki 300 3 km
skakanka 1000 10 km
agrafka 10 min 4 km

Dziś 38 km/razem 424 km
Pasek wagi
czwartek aerobic 8km
piątek 0km
sobota 71km
razem 745km:)
piątek- 5 km marsz
sobota- 8 km - sprzątanie
RAZEM: 13 KM
Pasek wagi
3h biegania za piłką :D czyli policzę jako marsz za wczoraj
Marsz =18km

Razem=18km

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.

Vitalia.pl - Twoja indywidualna dieta


 Info
Chwilowa przerwa w dostępie do serwisu. Przepraszamy. [tag sym51, sekcja SQL]