© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 grudnia 2007, 09:46
3, 2, 1, ... staaaaart!
Etapy „tour de równik”
Ruszamy z:
1.Demokratycznej Republiki Konga-1366 km.
2.Kongo-455 km
3.Gabon-500 km
4.Gwinea Równikowa-182 km
5.Ocean Atlantycki-6736 km
6.Brazylia-2094 km
7.Kolumbia-637 km
8.Ekwador-546km
9.Ocean Spokojny-11280 km
10. Kiribati-455 km
11.Ocean Spokojny-4550 km
12.Indonezja-3916 km
13.Ocean Indyjski-2360 km
14.Malediwy-364 km
15.Ocean Indyjski-3270 km
16.Somalia-182 km
17.Kenia-728 km
18.Uganda-455 km
6 września 2008, 17:34
6 września 2008, 18:37
6 września 2008, 18:41
jeszcze raz bo nie zapisało się
28.08. - 30 km
29.08. - 20km
06.09. - 30 km
razem 80km i łącznie 3830km
pozdrawiam
6 września 2008, 21:54
7 września 2008, 08:26
7 września 2008, 13:58
7 września 2008, 19:51
Przyznam się bez bicia że przez calusieńkie dwa tygodnie ani razu nie dosiadłam rowerka i jadałam chyba nie całkiem dietetycznie. Po powrocie z pewną obawą weszłam na wagę ale tym razem okazała się łaskawa - nie przytyłam ani grama wszystko dzięki temu, że miałam bardzo dużo ruchu i pilnowałam jednej zasady po 18 tej zero jadełka.
Od jutra wznawiam treningi na siłowni i akcję równik !!! 
7 września 2008, 21:32
8 września 2008, 00:36
