© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2008, 14:38
8 lutego 2009, 19:00
Dzisiaj zamiast biegania (w planie dzień wolny) był cross na rowerze po lesie. Temperatura doskonała, ptaki śpiewały, podłoże dość błotniste, ale frajda niesamowita. Chętnie pojeździłbym więcej, ale trzeba było najmłodsze dziecko dostarczyć na imprezkę urodzinową 
. Plus roweru - nie czuję bólu, który towarzyszył bieganiu, a w dodatku zauważyłem, że po kilku miesiącach biegania mam ogrom pary w nogach i jeździ mi się znakomicie (trasa miała kilkanaście dość trudnych podjazdów). Powoli zaczynam myśleć o duathlonie 
8 lutego 2009, 23:37
witam wszystkich, strasznie trudno ostatnio usiąść mi przy kompie, wczoraj udało mi się wybiec z domu
Biegałam ponad 30 minut
Apropos bólu nóg, kilka lat temu biegałam i puchły mi kolana, czy ktoś wie jaka mogła byc tego przyczyna.
Anthos mam nadzieję że twój ból szybko minie.
9 lutego 2009, 19:40
9 lutego 2009, 22:13
9 lutego 2009, 22:32
9 lutego 2009, 22:36
10 lutego 2009, 18:35
10 lutego 2009, 20:35
11 lutego 2009, 10:04
