- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
29 grudnia 2008, 14:38
wiele z nas biega, często zaczyna i przestaje - bo zimno, bo pada, bo ciemno. a jakby tak biec do celu? mi się skojarzył romantyczny Paryż:) ode mnie to jakieś 1000 km, zakładając prędkość 10km/h to by było 100 godzin (6000 min) . biegając 3 razy w tygodniu po 33 min wychodzi 100 min na tydzień czyli 60 tygodni. rok ma 52 tygodnie, ale zakładając, że będziemy biegać więcej wiosną i latem to jesteśmy wstanie to zrobić, dobiec na romantycznego sylwestra 2009 do Paryża. co wy na to? ja w to wchodzę zdecydowanie:)
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
27 sierpnia 2009, 22:31
plan na kolejny, 3 tydzień:
wtorek: 6 km + 6x20 - zamiast biegać zwijałam się z bólu brzucha:(
czwartek: 7 km - 8 km - czyli + 1 km więcej niż w planie (56 minut)
sobota: 6 km + 5x20
niedziela: 14 km
= 56 minut
ale za to uzupełniające całkiem nieźle:
90 min orbi
50 min spinning
15 min steper
27 sierpnia 2009, 22:43
No a ja dzisiaj 50 min na rowerze :D
28 sierpnia 2009, 08:56
Jacha :) tyle że ja stacjonarny póki co bo mój 'normalny' jest nieczynny że się tak wyrażę ;) ale teraz mam remont w pokoju i nie wiem co to będzie przez te pare dni... :((
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
28 sierpnia 2009, 09:21
a co remontujesz? jakiś taki generalny? lubię zminay:)
28 sierpnia 2009, 10:18
Znaczy się no remontuje... W moim domku jest remont :D Bo mieszkam jeszcze z rodzicami. W każdym bądź razie mamy własny taras!!!! W końcu!!! :)) No i duży pokój 'odświeżamy' -> tapetowanie, podwieszany sufit, cyklinowanie parkietu etc... ;) Jak się wszystko skończy to dodam fotki bo taras jest fantastyczny :)
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
28 sierpnia 2009, 10:37
to będziesz mogła tym rowerkiem na tarasie zasuwać, to lepsze, niż przed telewizorem!!!!!
ja nie mam ani tarasu, ani telewizora....
dlatego tak mi się podoba na orbim w gymnasionie, bo są na ścianach wielkie plazmy z teledyskami:)
28 sierpnia 2009, 10:45
No to ja mam rowerek w dużym pokoju i śmigam z TV ;) (Niestety nie mam takich luksusów jak Ty z plazmami :D) No u Nas niestety nie ma w pobliżu żadnej porządnej siłowni... Także muszę się zadowolić tym co mam w domku :) a połączenie tarasu z rowerkiem nie jest wcale takie głupie... :D
- Dołączył: 2008-07-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4670
28 sierpnia 2009, 11:36
ano nie jest:)
a te plazmy to mam, tylko pilota brak!!!! i już widzę, że mają ograniczoną ilość tych teledysków, bo się powtarzają!!!!
28 sierpnia 2009, 13:11
Właśnie się dowiedziałam że mam rowerek na tarasie :D:D jupiiii :) dzisiaj będzie obcowanie z naturą :) i w końcu nie będzie mi duszno... ;o
E, to jakieś oszukaństwo z tymi teledyskami... ;o ;/
