Temat: Milion straconych kcal

na taki pomysl wpadlam.... każda z nas ma liczniki kcal w swoich pieknych maszynach. Plan jest nastepujacy: Do konca kwietnia musimy spalic razem 1 MILION kcal. Kto się przyłaczy?
Ja daje  moje dzisiejsze: 400 kcal - pływanie


http://kobieta.dlastudenta.pl/artykul/Spalanie_kalorii,6387.html

Piątek, 1174 kcal za rower w terenie i basen.
razem:
11 137 492 kcal

jednocześnie nadmieniam, że dziś zrealizowałam swój cel tegoroczny rowerowy( przejechane 3000 km), a do zrealizowania celu basenowego brakuje mi tylko jednego pływania,  byłam na basenie w tym roku 99  razy ...



Pasek wagi
Sobota, 63 km na rowerze, 1739 kcal( hipole gorą!!)...
 razem 11 139 231 kcal

Mój ukochany Kellysek:

Pasek wagi
Zbiorówka od czwartku!
Insanity - 544 kcal
Przypadkowy Bieging Izerski - 14 km + - 1001 kcal
Bieging Karkonoski 27 km + -1930 kcal
razem: 3475 kcal

11 142 706 kcal


Pasek wagi
720
razem - 11 143 426
Pasek wagi
aerobic, orbi,  rozciąganie, gimnastyka 927
razem - 11 144 353
Pasek wagi
zabawne jest zestawienie fotki szczupłej Bajki i okrzyk "hipole górą"
Pasek wagi
rower piątkowy 1059 kc
rower sobotni 1346 kc

razem jest  11 146 758
Pasek wagi
Eh, Jolu, w piętkę gonisz, gdzie Twój ostry języczek?? Szczupła baja, he, he, o 6 kg grubsza niż była kiedyś, a o 4 kg grubsza niż powinna...
 ale: dziękuję:))
 dziś 626 kcal za basen i krótki rower...
razem 11 147 384 kcal
Pasek wagi

Trekking karkonoski - 1042 kcal

Spacerosy leśne - 330 kcal

Ćwiczenia siłowe - 362 kcal

razem: 1734 kcal

razem razem: 11 149 118 kcal

Pasek wagi
nie mam ostrego języczka, slowo daję !


kalorie za dzisiejsze 50 km z ogonkiem podam jutro
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.