Temat: Orbiterkiem przez Polskę ;)

Pogoda nas nie rozpieszcza, jesień zbliża się do nas wielkimi krokami, tak więc proponuję wirtualne podróże po Polsce 
Zapraszam do wspólnego pedałowania na rowerkach bądź orbiterkach.
Trasa została zaczerpnięta z wątku, który umarł dawno dawno temu. Trasa nie została ukończona.
Jest ktoś chętny do rywalizacji jesienno-zimowej? 
 
TRASA:
Katowice > Częstochowa    ok. 76 km
Częstochowa > Wrocław    ok. 192 km
Wrocław > Łódź =             ok. 209 km
Łódź > Warszawa =           ok. 136 km
Warszawa > Bydgoszcz     ok. 269 km
Bydgoszcz > Szczecin        ok. 257 km
Szczecin > Świdnoujście    ok. 105 km
Świnoujście > Kołobrzeg   ok. 109 km
Kołobrzeg > Ustka            ok. 117 km
Ustka > Gdynia                       128 km
Trasa liczy 1600 km.

Pasek wagi
    sobota 25km
   52/1600 km
TRASA:
Katowice > Częstochowa    ok. 76 km jeszcze 24 km
Częstochowa > Wrocław    ok. 192 km
Wrocław > Łódź =             ok. 209 km
Łódź > Warszawa =           ok. 136 km
Warszawa > Bydgoszcz     ok. 269 km
Bydgoszcz > Szczecin        ok. 257 km
Szczecin > Świdnoujście    ok. 105 km
Świnoujście > Kołobrzeg   ok. 109 km
Kołobrzeg > Ustka            ok. 117 km
Ustka > Gdynia                       128 km
Trasa liczy 1600 km.

  niedziela 15km
67/1600 km

TRASA:
Katowice > Częstochowa    ok. 76 km jeszcze 9 km
Częstochowa > Wrocław    ok. 192 km
Wrocław > Łódź =             ok. 209 km
Łódź > Warszawa =           ok. 136 km
Warszawa > Bydgoszcz     ok. 269 km
Bydgoszcz > Szczecin        ok. 257 km
Szczecin > Świdnoujście    ok. 105 km
Świnoujście > Kołobrzeg   ok. 109 km
Kołobrzeg > Ustka            ok. 117 km
Ustka > Gdynia                       128 km
Trasa liczy 1600 km.

    poniedziałek 27 km
94/1600 km
TRASA:
Katowice > Częstochowa    ok. 76 km dojechałam 3.10.2011
Częstochowa > Wrocław    ok. 192 km  
Wrocław > Łódź =             ok. 209 km
Łódź > Warszawa =           ok. 136 km
Warszawa > Bydgoszcz     ok. 269 km
Bydgoszcz > Szczecin        ok. 257 km
Szczecin > Świdnoujście    ok. 105 km
Świnoujście > Kołobrzeg   ok. 109 km
Kołobrzeg > Ustka            ok. 117 km
Ustka > Gdynia                       128 km
Trasa liczy 1600 km.

    no tak.......wygląda na to,że na tej "umarłej stronie"jestem sama-wszyscy się przenieśli.........
ja jednak dokończę tę trasę w samotności
           ale nie ukrywam;cudownie by było gdyby Ktoś do mnie dołączył
a tak statystycznie rzecz ujmując do końca trasy pozostało ok.1506 km,dzieląc to średnio na 20 km to powinnam zakończyć za ok 75 dni.
długo.....

Hey dziewczyny. Nie było mnie tu dość długo, ale już wróciłam. Przez ten czas 3 razy dosiadłam orbiego - 10km, 11,32 i dzisiejsze 15km, w sumie 36,32km.

Ustka -> Gdynia 51,32 z 128 km. Zostało 76,68km.

P.S. Witam nowe osóbki i życze powodzenia i wytrwałości :)

   wtorek 30 km

124/1600

TRASA:
Katowice > Częstochowa    ok. 76 km dojechałam 3.10.2011
Częstochowa > Wrocław    ok. 192 km   
Wrocław > Łódź =             ok. 209 km
Łódź > Warszawa =           ok. 136 km
Warszawa > Bydgoszcz     ok. 269 km
Bydgoszcz > Szczecin        ok. 257 km
Szczecin > Świdnoujście    ok. 105 km
Świnoujście > Kołobrzeg   ok. 109 km
Kołobrzeg > Ustka            ok. 117 km
Ustka > Gdynia                       128 km
Trasa liczy 1600 km.

środa 30 km

154/1600 km

TRASA:
Katowice > Częstochowa    ok. 76 km dojechałam 3.10.2011
Częstochowa > Wrocław    ok. 192 km   
Wrocław > Łódź =             ok. 209 km
Łódź > Warszawa =           ok. 136 km
Warszawa > Bydgoszcz     ok. 269 km
Bydgoszcz > Szczecin        ok. 257 km
Szczecin > Świdnoujście    ok. 105 km
Świnoujście > Kołobrzeg   ok. 109 km
Kołobrzeg > Ustka            ok. 117 km
Ustka > Gdynia                       128 km
Trasa liczy 1600 km.

a to ja się dołączę od jutra, dzisiaj była na siłowni ale nie wiem ile przeorbitkowałam. A powiedżcie mi na jakim obciążeniu to robicie?
 --Ja chcę tylko spalić tłuszcz ,więc stawiam na długotrwały trening na lżejszym obciążeniu 1,2,3,2,1 i na zmianę przez 1,5 godz na raz.
Nie trenuję siłowo,nie chcę zbyt dużych mięśni-na razie
     Być może się nie znam na tym-ale staram się.
A tak w ogóle to witaj ;cieszę się i biegajmy razem
czwartek  31 km

185/1600 km

TRASA:
Katowice > Częstochowa    ok. 76 km dojechałam 3.10.2011
Częstochowa > Wrocław    ok. 192 km   
Wrocław > Łódź =             ok. 209 km
Łódź > Warszawa =           ok. 136 km
Warszawa > Bydgoszcz     ok. 269 km
Bydgoszcz > Szczecin        ok. 257 km
Szczecin > Świdnoujście    ok. 105 km
Świnoujście > Kołobrzeg   ok. 109 km
Kołobrzeg > Ustka            ok. 117 km
Ustka > Gdynia                       128 km
Trasa liczy 1600 km.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.