Witam wszystkich!!!!!!
Wątek ten jest kontynuacją wątków
Zostań ósmym cudem Świata - reaktywacja!!!!!!! zapraszam na wyprawę!!! start 14.09.2009....
oraz
Zostań ósmym cudem Świata ETAP II i III - zapraszam na wyprawę!!! start 17.04.2010....
W związku z tym iż udało nam się zaliczyć pierwsze 3 etapy i część osób "odpadła" postanowiłyśmy wyzerować liczniki kolejny raz i zaprosić na wyprawę nowe osoby, które będą chciały do nas dołączyć... mam nadzieję, "stare" podróżniczki też dalej z nami pojadą......
a oto zasady wyprawy: PROSZĘ O DOKŁADNE PRZECZYTANIE WSZYSTKIEGO PRZED PODJĘCIEM DECYZJI
Odwiedzamy nowe siedem cudów Świata!!!!!!
Trasa ma 53169 kilometrów :
ETAP I:
Wielki Mur Chiński, Pekin, Chiny -> Pomnik Chrystusa Zbawiciela, Rio de Janeiro, Brazylia => 17252 kilometry
ETAP II:
Pomnik Chrystusa Zbawiciela, Rio de Janeiro, Brazylia -> Koloseum, Rzym, Włochy => 9115 kilometrów
ETAP III:
Koloseum, Rzym, Włochy -> meczet Tadź Mahal, Agra, Indie => 6076 kilometrów
ETAP IV:
meczet Tadź Mahal, Agra, Indie -> Petra ruiny miasta Nabatejczyków, Jordania => 4197 kilometrów
ETAP V:
Petra riuny miasta Nabatejczyków, Jordania -> Chichen Itza, półwysep Jukatan, Meksyk => 12258 kilometrów
ETAP VI:
Chichen Itza, półwysep Jukatan, Meksyk -> Machu Picchu, Peru => 4271 kilometrów
Zasady:
- każdy "jedzie" tym co ma :
- rower stacjonarny lub zwykły
- orbitrek
- stepper
- ćwiczenia "dywanowe"
- ćwiczymy w domu lub na siłowni
- rowerki i orbitreki to wiadomo ile kilometrów przejedziemy tyle zaliczamy do wyprawy
- stepperki proponuję "krok lewą + krok prawą" = 2m
- inne ćwiczenia - przeliczniki w tabelce (post 2)
- każdy podaje swoje kilometry, które są podliczne inywidualnie a następnie sumowane tak by wiedzieć gdzie się RAZEM znajdujemy
- jeśli ktoś zadeklaruje udział to wolałabym żeby to były osoby które nie zrezygnują po kilku dniach, bo jak widać wyprawa jest bardzo długa...
- raz w tygodniu w sobotę lub niedzielę ja będę się starała zrobić podsumowanie każdej osobie i grupie...
- każdy jedzie ile może bez względu na to czy to będzie codziennie czy raz w tygodniu. Nie chciałabym by wyścig stał się obsesją... ćwiczymy dla zdrowia i pięknego, jędrnego ciała....
- lista zostaje zamknięta w sobotę 06.11 o 23.59
- w niedzielę postaram się podać oficjalną listę uczestników i oficjalne końcowe zasady (na liście znajdą sie osoby, które podadzą swoją wagę do soboty wieczór, osoby z poprzedniej wyprawy są przyjmowane automatycznie jeśli zadeklarują chęć uczestnictwa)
- na początku jak i na końcu wyprawy podajemy wagę
- na koniec każdego etapu robimy podsumowanie - ilości kilometrów i straconych kilogramów
- chciałabym również żeby temat nie był jedynie suchym podawaniem odległości a żebyśmy mogły/li się też tutaj wspierać i pogadać czasem nie tylko o odchudzaniu...
- jestem otwarta na wszelkie propozycje i pomysły więc piszcie jeśli jakieś macie...
Start wyprawy 06.11.2010r
ZAPRASZAM!!!!!
ps. A 8 cudem Świata będzie każda z nas która będzie systematycznie i wytrwale ćwiczyć...
... Dziś skusiłam się na 3 ptasie mleczka z mikołajowej paczki synka, same powędrowały do rączki, mdłe trochę były, musiałam zrobić sobie kawę, żeby się odsłodzić hihi i po co to było ?? łakomstwo na całego ! 
tylko trochę poćwiczyłam :
Nasypało śniegu przez noc, może i ja poszaleję z odśnieżaniem. Jeśli ktoś tego wcześniej nie zrobi. Teraz jeszcze muszę rozwiesić pranie, pościelić dwa łóżka i zabieram się za ćwiczenia! Przez to weekendowe lenistwo aż się palę do ćwiczeń. W sumie i tak jak nigdy w sobotę był hula hop a wczoraj nędzne pół brzuszki
po prostu mi odpadło. Co prawda udało mi się je naprawić ale już miałam wizję jak to niosę wózek z dzieckiem w środku w rękach(raczej nierealne, wózek waży 17 kg, dziecko 8). Mam nadzieję, że dzisiaj obejdzie się bez takich przygód, ale na wszelki wypadek nie wybieram się dalej niż na własne osiedle. Machnę parę kółek wokół bloku i z głowy. 
