Temat: siła błonnika

Jednak weszłam na wagę...
Nosz kuurcze!! 2,5kg na plusie :( nie jest dobrze... wielki, ogromny, świąteczny pasibrzuch. Zła jestem na siebie jak diabli ale mimo to i tak bym pewnie musiała w te święta coś podjadać bo to w końcu święta, dam radę to jakoś odpracować.

lorraaa moim zdaniem ta dieta jest jedną z tańszych i mniej skomplikowanych na jakie trafiałam. Co prawda jest sporo świeżych owoców i warzyw, które w zimie są ciut droższe, ale można wymieniać posiłki więc zawsze dobierzesz coś, co akurat masz w lodówce albo 'w promocji' ;-) no i przede wszystkim działa, przynajmniej dla mnie więc ja osobiście polecam

loraa średnio. Ja nie kupuję rzeczy poza moim zasięgiem tylko wymieniam. Jednak na pewno wydaję więcej na jedzenie niż kiedyś.

trodde u mnie 1,8 na plusie, zwłaszcza że zażarłam też wczorajszy dzień. Ale dziś biorę się za siebie ostro. Ten wzrost mnie zmotywował!
quki tak sobie myślę, ale Ty się ważyłaś u tego swojego dietetyka, prawda? więc powinnaś się trzymać tego co Ci jego waga pokazuje?

dzięki dziewewczyny za odpowiedz :) zaczęłam się zastanawiać coraz poważniej nad tą dietą zwłaszcza że w prognozach powiedzieli mi że jak tak dalej pójdzie to za 2 lata będę ważyć 102kg :(

dzisiaj na wadze 89,9 kg
czyli po świętach zostało +0,7 kg
damy radę :-))))))))))))

Loraaaa,

Wykupilam ta diete i zaczne i od 1 stycznia. Mam nadzieje, ze bedzie ona zblizona do moich oczekiwan, czyli duzo kaszy i warzyw. W formularzu, ktory wypelnilam po zakupie nie ma niestety opcji "okazjonalnie", a dotyczy to mojego spozycia drobiu i ryb (ryba raz, dwa w tygodniu, kurczak...w ostatnim roku trzy razy), miesa (wieprzowego, wolowego, baraniego itd..), oraz wedlin, nie spozywam. W praktyce jest tak, ze zainteresowalam sie makrobiotyka, ale nie do konca mam czas i cierpliwosc na zglebienie, a zycie w biegu podrzuca wszelkiej masci slodycze, ktore uwielbiam i one, poza chlebem, serem zoltym i doraznymi posilkami tzw. kompletnymi, stanowia moje pozywienie. Czas to zmienic. Wierze, ze tutejsza opieka dietetykow okaze sie pomocna w rzezbieniu dyscypliny przyrzadzania i spozywania posilkow, jak rowniez (a przede wszystkim), zbilansowania w nich nalezytych wartosci.

Moje Drogie życzę Wam wszystkiego naj na Nowy Rok!
I abyśmy wszystkie wróciły do grzecznego dietowania zaraz po Sylwestrze ;)
pozdrawiam

Wszystkiego dobrego w Nowym Roku i abyśmy wreszcie osiągnęły upragnioną wagę :-)))))))

Życzę wszystkim szampańskiej zabawy oraz spełnienia wszystkich postanowień Noworocznych nie tylko tych dietetycznych :))

Najlepszego w 2013! :)

dziewczyny jak tam zaczęłyście Nowy Rok? chwalcie się czy dietetycznie:)?
u mnie narazie tak
pozdrowienia