Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

rozmawiałąm na czacie...rozkłądają ręce...nic sie nie zmieniło przez tydzień....dalej są błedy i mówią wciąż to samo...samo życie..dalej trzeba liczyć na siebie głównie...

Ja jestem załamana. Przez to samodzielne kombinowanie z dietą, moja waga wzrosła. Dotąd zaliczałam czerwone paski bo nie chudłam tyle ile powinnam, raz tylko miałam wzrost przez @.

Zamiast Vitamotywacji mam przez to Vitademotywację.

Oli no masakra. Obiecali,że do czwartku wszystko wróci do normy ,a tu jak widać na załączonym obrazku nic z tego .
benka fajnie masz:) jakie masz obiady? mnie najbardziej właśnie one interesują, bo na śniadanie zawsze jakąś kromkę czy serek można zjeść
Pasek wagi
polaszea  również podupadłam, też jestem zdemotywowana, pocieszam się, że kolejny plan będzie już w porządku -zobaczymy, mam nadzieję, że też dostaniesz super plan i motywacja wróci -trzymam kciuki
Pasek wagi
Zorza mam tak poniedziałek-wtorek zapiekany morszczuk + marchewka, środa-czwartek szaszłyki z kurczaka w szafranie + zielona sałata z masłem+szklanka soku jabłkowego, piatek-sobaota kurczak z jabłkami+marchew, niedziela indyk z pieczarkami i marchewką. Podaj namiary to postaram ci przesłać całość.
Pasek wagi
Witam,grtatuluję tym które mają zielone paski a za czerwone trzymam kciuki.Ja mam chyba jakies szczęście bo od poniedziałku ummnie wszystko funkcjonuje bez problemu i moze dlatego mam troszke inne podjecie niz oli czy zorza.Moze gdybym miała tak długo problem inaczej bym myślała.Mam nadzije ze nie uraziła Was moja wczorajsza wypowiedz
Pasek wagi
No i po ważeniu i schudłam 300g... :D, wiem, że nie ma się z czego cieszyć bo to nie dużo ale przynajmniej ukończyłam ten p....ny drugi krok :) W przyszłym tygodniu już nie mam wymówek, żeby nie trzymać się ściśle diety, więc mam nadzieję, że schudnę normalnie.

Ja tam uważam, ze każdy spadek wagi jest sukcesem! Więc gratuluję!!!!

Nie da się co tydzień mieć regularnych duzych spadków, a jeśli tak się dzieje to przeważnie jeszcze szybciej waga wraca. Lepiej więc pomalutku pomalutku gubic gramy i kilogramy a skutecznie:)

Pasek wagi
Mil5nov ty chociaż chudniesz a mi przybyło. No ale nie przestrzegałam diety więc pretensje mogę mieć tylko do siebie. Podobnie obiecałam sobie, że teraz będę miała w końcu zielony pasek.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.