Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

joannab6   powodzenia!:) nic się nie martw ja osatnio była w kfc i też zjadłam sałatkę, z sosem i kurczakiem -zamiast podwieczorku i kolacji, no i jakos gładko poszło:) każda z nas ma wiele pokus, widzę że ładnie Ci waga spada i blisko do celu -gratuluję

dziewczyny, wazylam sie i waga pokazala 63,4

ale super, balam sie ze pokaze wiecej

nie mam tylko paska zielonego, gdzie on?;)

 

milego dnia wam zycze, zmykam do pracy ale wroce o...20:)

Hejka Daroti chodziło mi to czy można zamienić lunch na śniadanie a śniadanie zjeść na lunch. Źle się wyraziłam.

 Mania ja wczoraj miałam ważenie i do 18 miałam nowy plan. Aż się zdziwiłam.

Dziewczyny jest wreszcie zielony pasek.

Od ubiegłego ważenia: -1,3 kg

od niedzieli nic nie podjadłam, zero słodkiego :-))
waga na dziś 86,5 kg.

Miłego dnia

I po ważeniu. z 53,7 spadła waga na 52,6 kg.  Bardzo się cieszę z tego powodu. Jestem mega zmotywowana ponieważ zaliczyłam przy okazji pomiar z następnego tygodnia i dzieki temu skrócili dietę o 1 tydzień. Mój mąż przyłączył się do diety i schudł już 8 kg. Bardzo jestem z niego dumna. Wspieramy się nawzajem i bardzo mi to pomaga. 

Dziewczyny gratulacje!!! tylko tak dalej!!! powodzenia!!!

Ja tak jak Kawa z Kardamonem nie podjadałam nic od niedzieli. Zero winka i zero słodyczy i jaki wynik? Zamiast ładnego spadku wagi mam kolejny wzrost o 0,3 kg w stosunku do poprzedniego ważenia. Ja na tej diecie nie chudnę. Oprócz początkowego spadku gdzie poleciała woda to przez te prawie dwa miechy schudłam tylko 0,5 kg. Szkoda w moim przypadku kasy. Już nie przedłużę abonamentu. W zeszłym tygodniu jadłospis do niczego co rozwaliło moją dietę totalnie. W tym tygodniu praktycznie musiałam wymienić 50 % posiłków ponieważ miałam w nim sporo rzeczy wcześniej zaznaczonych jako nie lubię. Na moją prośbę o wymianę tych nielubianych posiłków Pani dietetyk bardzo przeprasza i poleca powymieniać sobie samemu.

Przy okazji gratulacje dla wszystkich dziewczyn, które zaliczyły spadek wagi

polaszea  a co na to dietetyk? może zmień dietę skoro ta nie przynosi rezultatów?

Polaszea ja też ciągle zaliczałam czerwony pasek za czerwonym paskiem. Miałam nastawione na 1 kg tygodniowo co dawało 1200 kcal i nie dawałam rady :-(( Ciągle podjadałam. Teraz napisałam do dietetyczki, powiedziałam, że ciągle jestem głodna, że podjadam, że nie mogę zasnąć z głodu i zaproponowała mi zmianę na 0,7 kg na tydzień. Co daje około 1650 kcal na dzień. Teraz chodzę najedzona :-))) Wynik na wadze mnie dzisiaj zadziwił. Zaliczyłam spadek 2 tygodniowy. Ale to dlatego, że w poprzedni tydzień miałam @@.

Napisz do dietetyczki na pewno Ci pomoże. Ja pisałam co chwilę do momentu aż byłam zadowolona :-))

cześć dziewczynki. Gratuluję  spadków.Polaszea ja też ma zastój i czekam ....Dietę przez 2 tyg też mam w cały świat i mam nadzieję że od poniedziałku będzie już tak jak ma być bez błędów.