Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Smacznie dopasowana od 5.01.2012

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Torino

Torino

  • Dołączył: 2012-01-01
  • Miasto: Trzebinia
  • Liczba postów: 192

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2012, 22:21

Hej, 

Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie. 
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2012, 19:30

Pisze, że 4godz do końca i pokazuje 39zł to moze patrzymy na inne linki?:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika benka1976

benka1976

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Czarna Górna
  • Liczba postów: 802

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2012, 19:50

Hej ja mam jak Zorza, ale na 6 miesięcy jest za 55 zł. Lusi nie wiesz czy mają stabilizację? Magull ją bardzo polecała ja też myslęm, że jest konieczna. Jadłospis super!!!! bardzo mi si też podoba!!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika magull

magull

  • Dołączył: 2010-04-29
  • Miasto: Mmmm
  • Liczba postów: 1069

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2012, 20:01

Jadłospis smaczny. Będę się czepiać:): łyżka oliwy to w każdym posiłku inna wartość - 6, 10 i 15 g; 2 całe jajka to też nie 100 g a więcej. Na Vitalii jednak przeliczenia też nie są idealne. O ile się nie mylę to ok. 1360 kcal. Ile miałaś tutaj? A jak wymiana?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lusi39

lusi39

  • Dołączył: 2005-11-27
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2012, 20:20

zorza, patrz na ten pierwszy link

magull, napisalam meila do pami dietetykna temat oliwy;)
tu mam 1170-1300kcal
wymiana ubozsza niz tu, ale da sie cos wybrac
dla mnie tamto menu to taka baza bo nawet tu nie jem w 100% zgodnie z wytycznymi
bede brala jedzonko na konkretny dzien i wprowadzala swoje zmiany;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2012, 20:20

magull pewnie to 6g to powinna być łyżeczka, przy 10g jest płaska łyżka,  a przy 15g pewnie normalna. Na pewno sa jakieś błedy, ale tu to jest ich normalnie do przesady, do tego ta cena:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorza1982

zorza1982

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 3790

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2012, 20:24

lusi nie wiem kiedy tamta stona była edytowana, pisze że do końca 14godzin, podoba mi się ta oferta, a jest w niej coś  takiego jak stabilizacja?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lusi39

lusi39

  • Dołączył: 2005-11-27
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2012, 20:25

benka, slabosie jeszcze poruszam na tamtej stronce, wyczytalam ze maja 3 rodzaje diet: dieta super fit-najlepsza dla aktywnych kobiet (ja jestem na niej), dieta szybkie efekty-dla zdeterminowanych i dieta bez wyrzeczeń.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lusi39

lusi39

  • Dołączył: 2005-11-27
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2012, 20:30

zorza, sa te 3 rodzaje, ale mysle ze ta ostatnia moglaby sie nadac:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lusi39

lusi39

  • Dołączył: 2005-11-27
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2012, 20:33

jest!
    Czym się różni dieta REDUKUJĄCA od diety STABILIZUJĄCEJ?

    Zarowno dieta redukująca jak i stabilizująca to diety nisko kaloryczne, jednak dieta redukująca jest nastawiona na szybsze efekty poprzez większe obniżenie kalorii, co wiąże się również z większymi wyrzeczeniami. Jest to dieta dla osób o silnej motywacji. Dieta stabilizująca pomaga schudnąć bez większych wyrzeczeń, ale za to przeznaczona jest dla osób cierpliwych.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika benka1976

benka1976

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Czarna Górna
  • Liczba postów: 802

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2012, 20:33

Tyle tylko że grupon nie obejmuje tej ostatniej. Przynajmniej tak to wyczytałam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.