- Dołączył: 2012-01-01
- Miasto: Trzebinia
- Liczba postów: 192
1 stycznia 2012, 22:21
Hej,
Zaczynam moją przygodę z dietą Smacznie Dopasowaną.
Kupiłam przed chwilą i zaczynam od 5 stycznia. Ot, takie noworoczne postanowienie.
Kto ze mnę? Są jakieś chętne do potowarzyszenia i wspólnego wspierania w trudach odchudzania??
Zapraszam, w grupie zawsze raźniej.
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Czarna Górna
- Liczba postów: 802
1 marca 2012, 18:20
Hej dziewczyny!, co tu tak cichutko?. Właśnie dostałam plan na następny tydzień kilka wymieniłam śniadań ale obiadki super bardzo mi pasują i takie ilości dosyć spore. Ale pojem już się nie mogę doczekać!!
- Dołączył: 2005-11-27
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 136
1 marca 2012, 19:51
hej, ja dzis fatalnie...mialam okropny dzien w pracy
![]()
w konsekwencji wypilam dzis 2 szkl maslanki i zjadlam 2 jablka...
teraz nie bede jadla, zwlaszcza ze rano mam wazenie
![]()
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 728
2 marca 2012, 08:33
Witam z dobrym nastrojem:) Dostałam zielony paseczek:)
A jak Wasze piątkowe pomiary?
- Dołączył: 2008-02-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 291
2 marca 2012, 08:45
Ja mam pomiar dopiero jutro. Wczoraj z powodu @ pękłam i zjadłam na kolację 4 parówki z cielęciną, suchą skibę chleba baltonowskiego oraz 3 ciasteczka Oreo. Do tego czerwony grejpfrut.Ciekawe ile to wszystko miało kcal? Pewnie z 1000 kcal.
Edytowany przez polaszea 2 marca 2012, 08:51
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 728
2 marca 2012, 08:51
Lepiej się nie zastanawiaj! zwal to na @:), ja tez tak mam, ze przed @ jem dużo więcej...
- Dołączył: 2010-08-04
- Miasto: Świnoujście
- Liczba postów: 152
2 marca 2012, 09:27
U mnie w tym tygodniu masakra. Waga pokazała 66,9, czyli tylko 0,1 kg w dół. Masakra, ale miałam problemy w pracy, diety nie trzymałam się prawie w ogóle i zero ćwiczeń.
Teraz wszystkie sprawy mam uregulowane, więc dieta na 100% i do tego ćwiczenia. Zamierzam kupić xboxa i bawić się przy fitness evolved 2012 :)
- Dołączył: 2011-12-06
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 811
2 marca 2012, 10:41
u mnie też czerwono
waga identyczna jak tydzień temu
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Czarna Górna
- Liczba postów: 802
2 marca 2012, 10:43
hejka czerwone paseczki, na ma co się martwić mi co spadnie to znowu przybędzie. Mam 5 czerownych pasków z rzędu. W sumie nie ma się co chwalić ale myślę, że będzie w końcu ten upragniony zielony!!! Nie załamywać się laseczki i powodzenia!!!! Oczywiscie z nutką zazdrości gratuluję zielonych.
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Czarna Górna
- Liczba postów: 802
2 marca 2012, 10:44
hejka czerwone paseczki, na ma co się martwić mi co spadnie to znowu przybędzie. Mam 5 czerownych pasków z rzędu. W sumie nie ma się co chwalić ale myślę, że będzie w końcu ten upragniony zielony!!! Nie załamywać się laseczki i powodzenia!!!! Oczywiscie z nutką zazdrości gratuluję zielonych.
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 370
2 marca 2012, 11:18
ja również czerwony pasek, nie ubyło mnie, co gorsza kilogram więcej :( nie wiem czy to dlatego, że mam @ czy serio przytyłam. Owszem zdaża mi się podjadać ale nie aż tyle i nie w tym tygodniu. W tym tygodniu jakoś jestem znudzona jedzeniem, jem mniej i rzadziej niż powinnam. Uprzedzam wasze komentarze- to nie przez to bo ten kg więcej był już w poniedziałek...
Nadal jestem zmotywowana do diety, ale moje znudzenie wynika chyba ze zmian w jadłospisie. Niby dania mi smakują ale to tylko dlatego, że większość z nich muszę wymieniać bo te co mam oryginalnie są beznadziejne i ta marchewka...
