Temat: dieta siła błonnika

Hejka, u mnie jedynie spadek -0,2kg. Ale to chyba spowodowane jest moim wczorajszym wieczornym obzarstwem, przyjechala znajoma i zjadlam 3 kawaki pizzy, 3 ciastka, troche chipsow i wypilam Cole... Wiem, wiem masakra. Ale jestem przed @ i to jest w sumie jedyny taki wyskok. Normalnie to przez tydzien moglam jesc tabliczke czekolady dziennie. Ale sobie tlumacze :(

A ja się właśnie zważyłam i co? Zeszłam wreszcie na wagę dwucyfrową!!! hurra!!! od razu mi się humor poprawił, spadek -1,4 kg. Cieszy mnie to bardzo. Pozdrawiam Was w ten obrzydliwy, deszczowy sobotni poranek!

nie ja jestem na smacznie dopasowanej. dzis juz jestem po ważeniu i znowu sie udało 1 kg mniej,aż sie humor poprawił :D 

Ja się wczoraj wazyłam i aż usiadłam bo kilo mi przybyło .Dostałam w czwatrek @ wiec bardzo liczę że to dlatego ...

Cześć Dziewuszki, zaliczyłam spadek -1,4 kg i -6,0 cm w objętości ciałka. Widać, że aż tak bardzo moje obżarstwo nie wpłynęło na moja wagę, co mnie niezmiernie cieszy! Wieczorem wykonałam bardzo dokładnie ćwiczenia z Mel B i nie poddawałam się tak łatwo, gdy już ręce mi opadały. Muszę się pochwalić, że 3,5 cm spadło mi w samym brzuchu i 1 cm w talii! :) Własnie wykonuję taniec szczęścia :)

A ja muszę powiedzieć, że przybyło mi 0,9kg :( Dostałam dziś @ i jakoś nie wydaje mi się, że zmuszę się do ćwiczeń... jakichkolwiek...
Przez ostatnie trzy dni mogłam pochłonąć wszystko co słodkie, kilogramami.... no wstyd na całej linii.... :(

A ja jestem wściekła,cały tydzien trzymałam dietę,ćwiczyłam całe 5 dni po 40 minut,wypijałam 3 litry wody a czasem nawet więcej,i waga mi dzis pokazała 0,5 kg więcej co jest k...!

Za to sama po sobie widzę że moje ciało jest smuklejsze,z bioder zleciało mi 2 cm,z brzucha 3cm,z uda 1...

Chyba zaprzestanę się ważyć i będe się tylko mierzyć

Trodde, to nie ma się co dziwić, że jesteś cięższa, jak właśnie dostałaś @. Zważ się po tym, jak się skończy, humor Ci się poprawi na pewno :-) Kasiadanilowicz, ja też się wolę mierzyć, bo waga - tak w gruncie rzeczy - wcale nie jest najważniejsza. W sumie znam osoby, które wyglądają bosko, a wcale mało nie ważą. I znam takie, które wyglądają, jakby miały nadwagę, a nie mają. Ja też się tym razem pomierzyłam i odkryłam, że ćwiczenia cardio są dla gruszek, klepsydr, czy jak to zwał! W każdym razie, o dziwo schudłam w udach 3 cm, szok na maksa. Bo w udach zawsze chudnę na sam koniec. Więc głowa do góry!

ewusha-masz rację,widzę zreszta sama po sobie że moje ciało się modeluje,i to daje mi motywację żeby ćwiczyć 6 dni w tygodniu.Przy moich 80 kg na 178 mieszczę się bez problemu w rozmiar 40 więc jak dla mnie nie jest zle,ale ta waga mnie i tak wkurza:)

mika i kasia weźcie jeszcze pod uwagę, że wagi domowe mają przeciętnie od 2 do 5 kg tolerancji błedu , więc nie martwcie się na zapas, tym bardziej jesli cm lecą w dół