- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 462
12 lutego 2013, 14:31
Witajcie. Wiem za na temat nowej diety większość osób jest niezadowolona. Ja jednak chciałabym ją spróbowwać, ale czy może mi ktoś podać albo przykładowy jadłospis albo parę produktów wchodzących w skład poszczególnego koloru. Przy nowym planie diety dali mi informację, że mogę jeść produkty oznaczone kolorem zielonym tzn. co mogę jeść. Może mi ktoś wytłumaczyć na czym dokładnie polega ta dieta, bo nie ukrywam ze nie do konca ją chyba rozumiem :D wiem ze najprośćiej sie przekonać samemu, ale już tak mam ze zanim coś spróbuje to muszę o tym poczytać i zasięgnąć języka u innych :D pozdrawiam :P
- Dołączył: 2012-01-16
- Miasto: Dynów
- Liczba postów: 5256
12 lutego 2013, 14:50
poszukaj tabeli indeksu glikemicznego i wszystko będzie jasne co można jeść a czego nie
