Temat: doradźcie jaką dietę wziąść

boże, dziewczyny, to przecież nie jest wasza kasa, wiec o co wielkie halo?! nie wszyscy potrafią tak idealnie, jak wy ułożyć sobie własną dietę, myśleć godzinami nad tym, co będzie się jadło i ciągle myśleć tylko o diecie...

ja byłam kiedyś na jednej z diet vitalii, bardzo ładnie chudłam bez ćwiczeń, trzymałam się rozpiski - to bardzo wygodne, gdy ktoś napisze, co i kiedy jeść, nie robi się większych zakupów itd.

owszem, za dietę się płaci, ale jest to usługa, a za usługi się płaci. zresztą wg mnie to i tak wyjdzie na plus, bo kupuje się tylko to, co trzeba, wiec nie ma nadpłaty na zakupach ;)

obecnie ponad pół roku po vitalijkowym odchudzaniu (oczywiście był efekt jojo, bo dietę rzuciłam z dnia na dzień) próbuję jeść to, co normalnie, ale racjonalnie i ćwiczę, a mimo to chudnę wolniej, no ale spojrzałam na to tak, że wolę chudnąć wolniej i jeść normalne domowe jedzenie, bo skoro dieta ma być na całe życie, to nie chcę się katować sami warzywami i rybkami do końca życia ;)

Twój wybór, Autorko. mi dieta vitalii pomogła się zmobilizować :)

niestety nie próbowałam zadnej z diet, ale ja na Twoim miejscu poszłabym do dietetyka, jakiegoś dobrego.On Cie przebada i ułoży dietkę,potem spotkania i bedziecie podsumowywać efekty.Moja kumpela poszła schudła 15kg i do dziś utrzymuje stałą wagę.Jej znajoma poszła ułożyć diete bedac w ciąży-przytyła ok 9kg w ciąży.To naprawdę niewiele-a dieta była tak skonstruowana, żeby dostarczyć dziecku i mamie wszelkich składników.Ja schudłam po każdej ciąży(po p[ierwszej 25kg,po2 ciąży w trakcie gubienia-prawie 20kg)i stosuję się do zaleceń i wiedzy kumpeli tej co była u dietetyka.

Pozdrawiam