Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta garściowa

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Talusiia

Talusiia

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 10:29

Witam.

Szukam osób które stosują bądź stosowały tę dietę. Chcę wiedzieć jakie zyskałyscie efekty... i podać przykladowe menu :) Zainteresowałam sie tą dietą.. bo dukana mam już dość.. ile można jeść nabiału :D

I jeszcze jedna sprawa... naprawde można schudnać 4-6 kg na miesiac ? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Yrithee

Yrithee

  • Dołączył: 2013-05-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3115

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 10:31

O ludzie... Dziewczyno, a moze poszukaj DOBREJ diety zamiast dukana, garściowej, czy innej baletnicy, śpiewaka operowego, czy innego świstaka. Dobrej, to znaczy takiej, którą mozesz stosować całe życie bez ryzyka obciążeń organizmu, zapewniającej wszystkie składniki odzywcze, zbilansowanej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika apssik

apssik

  • Dołączył: 2010-10-04
  • Miasto: Nieznano
  • Liczba postów: 5421

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 10:34

z takimi dietami szybciej przytyjesz niz schudniesz...
co sie wszyscy tak uwzieli ostatnio na diety z kosmosu? :O
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karolina412

karolina412

  • Dołączył: 2012-01-31
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 136

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 10:34

Polecam jeść co 3/4h to co lubisz (ja jadłam nawet czipsy :D ) + woda, duuuuzo wody. między posiłkami woda, herbatki. ja w taki sposob w ciągu dnia zrzuciłam kg. Wiem, że tak nie można, ale to w sumie pewnie się oczyszczam tylko (dużo siusiałam) ale sporo sobie jadłam. także to jest dobra opcja wg mnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Wiktoriaxxx

Wiktoriaxxx

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Biegun
  • Liczba postów: 1804

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 10:35

Ja stosowałam, do końca nie pamietam jak to szło, ale strasznie byłam głodna i przeszłam na Dukana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Talusiia

Talusiia

  • Dołączył: 2011-03-31
  • Miasto: Tczew
  • Liczba postów: 16

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 10:35

Nie chce głupiego pouczania... to jest moja sprawa co nie ? zadałam pytanie od osob ktore ja stosowaly... a nie zebyscie mi mowily ze to dieta z kosmosu etc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Yrithee

Yrithee

  • Dołączył: 2013-05-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3115

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 10:37

Talusiia napisał(a):

Nie chce głupiego pouczania... to jest moja sprawa co nie ? zadałam pytanie od osob ktore ja stosowaly... a nie zebyscie mi mowily ze to dieta z kosmosu etc.


Twoja sprawa, Twoja nadwaga, Twój efekt jojo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Wiktoriaxxx

Wiktoriaxxx

  • Dołączył: 2013-01-09
  • Miasto: Biegun
  • Liczba postów: 1804

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 10:40

 http://www.se.pl/kobieta/zdrowie-kosmetyki/na-czym-polega-dieta-garsciowa-dieta-pieciu-garsci-pomogla-schudnac-viktorii-beckham_211850.html

coś w tym stylu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cukierek79

cukierek79

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 2941

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 10:42

Kiedyś pare lat temu ,była na vitalii kobieta która stosowała ta właśnie dietę i z tego co pamietam schudla bardzo duzo , ponad 40 kg ale robiła ja chyba ponad rok czasu.niestety nie pamietam jej nicka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 14:14

Talusiia napisał(a):

Witam.Szukam osób które stosują bądź stosowały tę dietę. Chcę wiedzieć jakie zyskałyscie efekty... i podać przykladowe menu :) Zainteresowałam sie tą dietą.. bo dukana mam już dość.. ile można jeść nabiału :D I jeszcze jedna sprawa... naprawde można schudnać 4-6 kg na miesiac ? :D
eee...czego ??? to chyba dieta nabiałowa a nie dukan... 
ale i tak odradzam obie...i garściową też..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.