Temat: Ruszam z nową smacznie dopasowaną kto dołączy ?

ja szczerze nie nawidze kefiru wszystko tylko nie kefir ale wczoraj mialam na przekaske kefir z bananem i cytryna i to bylo pyszne

ja jestem mięsożerna i tyle nabiału ile muszę jeść i pić w tym tygodniu, to dla mnie masakra - ale czego się nie robi dla zdrowia. Przyznam, że obiecałam sobie, że po tym jak schudłam rok temu nie dopuszczę znów do wagi 70 kg. Mogę nawet trawę żreć jak mi każą byle bym zmieściła się w kiecki sprzed roku.

ja właśnie dostałam mój plan diety, ustawili mi 1600 kcal mam np owoce z otrębami polane czekoladą w szoku jestem niektóre posiłki powymieniałam.

ło matko - ja mam czekoladę na weekend - zaraz sprawdzę ale ja mam 1200 kcal na początek

Jogurt z czekoladą, rodzynkami i bananem na drugie śniadanie w sobotę i niedzielę - ale wypas ha ha

może więcej posiłków niż 4?

Ludziska sumienia nie mają - przychodzą do mojego biura i pachną obiadem a ja dopiero o 14.00 mam porę lunchu. Wychlałam już litr wody i żaby mi się zalęgnął za chwilę w żołądku 

ja dzisiaj na drugie śniadanie miałam sałatkę pomarańczowo-szpinakową i byłam przerażona, ale okazała się pyszna:)

tez mam ją w diecie któregoś dnia zdaje się ale ja uwielbiam szpinak - z tym, że z pomarańczami dziwne połączenie 

ja szpinak też uwielbiam ale połaczenie z pomarańczą do tego cebula i sos z oliwy, miodu i bazyli nie brzmiało najlepiej.Ale smakowało mi bardzo