© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 marca 2014, 09:02
dzień doberek :)
od wczoraj jestem na diecie smacznie dopasowanej :> jak narazie jest super tylko jedno mnie trochę zastanawia a konkretnie dlaczego w jadłospisie jest masło zamiast margaryny skoro masło jest bardziej kaloryczne tłuściejsze itd O.o
11 marca 2014, 12:11
margaryna zawiera tłuszcze trans
bardzo szkodliwe
lepiej zjedz mnie masła albo posmaruj kanapkę czymś innym, np. awokado, serek?
11 marca 2014, 14:26
Jedz masło i niczym się nie przejmuj, organizm na redukcji potrzebuje ok 1g tłuszczu na kg żeby chudnąć :) Jak masz wątpliwości to poczytaj o tym ;)
11 marca 2014, 15:43
Jedz masło i niczym się nie przejmuj, organizm na redukcji potrzebuje ok 1g tłuszczu na kg żeby chudnąć :) Jak masz wątpliwości to poczytaj o tym ;)
A to dobre jest. Uzasadnij swoją wypowiedź.
Do autorki - z dwojga złego masło. Najlepiej - odstawić zarówno masło jak i margarynę.
21 marca 2014, 09:14
Masło jako źródło nasyconych kwasów tłuszczowych i cholesterolu samo w sobie nie jest złe, złe jest wtedy kiedy łączymy je nieodpowiednio z węglowodanami. Ile jecie kanapek dziennie ? 2 ? w takim razie to jest ok. 8-10 g masła, czyli jest to 59-74 kcal... dużo?
Edytowany przez Minimaybe 21 marca 2014, 09:15
21 marca 2014, 09:23
Porównywać nieprzetworzony produkt (masło) do margaryny? Porównaj listę składników i pomyśl, które z tych dwóch produktów zrobił chemik, a które "stworzyła" natura.
7 kwietnia 2014, 10:00
Margaryny maja utwardzacze ,a one są szkorliwe
